Ouvir Mozart faz bem
Ouvir Mozart faz bem, para a alma e para a saúde. E nem é coisa genérica, não, 12 minutos de Mozart por dia, três dias por semana, durante no mínimo quatro meses, bastam para baixar a pressão arterial.
A conclusão é de um estudo conduzido pela Escola de Enfermagem da Seattle University e que acabou de ser apresentado na conferência anual da American Heart Association sobre pressão arterial em Atlanta. “É um programa muito simples, muito fácil de ser seguido e que efetivamente ajuda a baixar a pressão”, afirmou a dra. Jean Tang, autora do estudo.
O grupo estudado incluía 40 idosos. Metade deles ouvia uma sonata de Mozart, a outra metade ouvia um cd com exercícios de relaxamento e de respiração e sons de ondas do mar. O grupo que ouvía Mozart apresentou resultados quase tão bons quanto o grupo que fazia os exercícios de relaxamento.
No Brasil, 35% da população com mais de 40 anos sofre de hipertensão, segundo estimativa de 2004 do Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE). É uma das doenças mais comuns do mundo moderno. E mata. Além de remédios, o que se sabe é que são mudanças radicais no estilo de vida que ajudam a controlar a pressão. Essas mudanças incluem exercícios, dieta e técnicas variadas para lidar com o stress.
Para aqueles dentre nós que não podem cercar-se de “rocks rurais” e mudar para uma casa no campo, há que se exercitar a imaginação e achar alternativas para não deixar o ritmo da cidade grande e os apelos ansiosos da vida moderna acabarem com a nossa saúde. Mozart e ondas do mar…por que não?
Autor: Adília Belotti - Categoria(s): Bem-viver Tags: relaxamento, saúde, viver bem
ola pessoal tudo bem com vcs???? eu acho que a saude é sempre em primeiro lugar da vda da jente e a beleza nem se fala não é mesmo porisso achei muito intereçante o que acabei de ler eu adoro fazer exercicio fisico e tenho sempre uma boa alimentaçao e sempre que converso com meus amigos sempre falo sobre a saude não porque tem uma idade avançada que tem que deixa que a doença invadir seu corpo esse é meu jeito de pensa jente bjusssss e ate a proxima
Vou experimentar! medicação fantástica!
Antes desse estudo, eu já sabia pois para minha enxaqueca só existe a muito tempo esse remédio: MOZART E O BARULHO DAS ONDAS DO MAR. Meus amigos sempre riram ouvindo isso. Agora taí. Quero ver quem vai rir.
Quando a ciencia fala todo mundo acredita.
Estou feliz de poder dizer isso sem receio de parecer ridícula.
Eita remedim bão!
Pessoal.
Isso tem quer ser brincadeira…. Deve, no mínimo, depender da obra de Mozart. Há composições mais sombrias, outras mais tensas, que certamente não teriam tal efeito, mesmo que consideremos razoável essa notícia. É lamentável propalar essa idéia de que música erudita em geral é “aquele sonzinho calmo de fundo que pode acalmar”…
Fernando.
Jessica,
escreve-se:” gente, interessante”
Independente de qualquer pesquisa, intuitivamente dá para acreditar, é só ouvir um rock, e uma sonata, para perceber que a notícia procede.
Claro que permanecendo idênticos os outros fatores.
Agora… para intelecrual nada funciona.O intelecto desprovido de cultura, de alma, é o que chamam de inferno.
música clássica ou erudita faz bem a qualquer tempo e em qualquer lugar, sobretudo em dias atuais onde se consume muita porcaria, como é o caso do “axé” e “músicas de mano”.
TRabalho o dia todo ao som de músucas clássicas, e Mozart e uma delícia. Sabiam que aos quatro anos de idade ele compôs seu primeiro concerto? alémn disso tocou piano para um rei de um país da europa, de costas, tb aos quatro anos. Era um gênio desde cedo.
Quando deus fala com a humanidade, é através da natureza, de mozart e de beethoven principalmente.
É verdade… eu sinto…
Olá passoal, já sabia desse estudo sobre a música de Mozart. Acalma e relaxa completamente, principalmente bebês. Mas fala sério esse compositor é um gênio mesmo, se ele soubesse que sua obra iria contribuir para ajudar de alguma maneira a humanidade…Ele é eterno mesmo…Sou fã número um dele desde pequena…
Qualquer tipo de música faz bem, eu disse música e não essas porcarias que andam fazendo “sucesso” por ai.
Eu prefiro um YES, JETHRO TULL e por ai vai, e de preferencia com umas geladas para acompahar.
Eu gosto muito de meditar, estou sempre à procura de um som perfeito, e talvez esse possa ser uma ótima opção vou ouvir sim.Bjos
estou estudando a doutrina espira a pouco tempo ,mas falo pra vc s irmaos foi a melhor coisa q aconteceu com mirgo e com minha namorada …encontrei a paz entre meu corpo e minha alma ou espirito graças a deus…jp aa russas ceara…