Toques de Alma - Espiritualidade e viver bem, por Adília Belotti

O trânsito enlouquece, o cartão de crédito estoura, a balança dispara, o fígado arrebenta. Tem ainda as coisas inevitáveis: o especial do Roberto Carlos, os chatos que só surgem nos dias 24 e/ou 25, as filas para tudo, os presentes de última hora. Uma quase histeria verde-vermelha regada à champagne e neve de mentira toma conta de tudo e nós nos sentimos quase que obrigados a nos sentir felizes !!! Dizem que no Natal gastamos o que não podemos, comemos mais que devemos e abraçamos quem não gostamos!!!

Tudo conspira contra o verdadeiro espírito de Natal.

De repente é Natal, e nos sentimos cansados, espantados e quase tristes, por que os novos natais parecem velhos e sem magia. Tudo parece vulgar, frenético, obrigatório e despido de reflexão. Tudo é feérico, nervoso, pomposo. O rito se perde e um turbilhão de frivolidades nos afasta do essencial.

Mas, o Natal insiste e chega e, independentemente, de todas as loucuras, de todo o consumismo, de todo o desencanto: é Natal, mais uma vez. Queira você ou não. E mais uma vez recomeça uma inquietação, uma melancolia, que vai crescendo, devagarzinho, como semente, mexendo na alma, soprando lembranças nos nossos ouvidos, enchendo nossos corações de vontades antigas e nossa cabeça de sonhos eternos.

Vai dando uma saudade dos natais das nossas infâncias. Os natais dos tempos de certezas simples e valores cristalinos. Aí, começamos a sentir falta da singeleza e da simplicidade que deveria ser o tom do Natal. Sentimos falta da Missa do Galo, do abraço dos avós, da alegria indizível de ser criança, ter pai, mãe, família e esperar pelo Natal, cantar “Noite Feliz” e olhar com
reverência o Menino Jesus no presépio.

E aí, quando menos esperamos, o Natal acontece: é quando, nos lembramos de duas crianças: uma no presépio e outra dentro de nós…

Então, já não somos mais os mesmos… Somos o menino, a menina, somos nós em essência, o melhor de nós, aquele “eu-mesmo” de quem tanto gostamos… Por que no Natal nasce o Menino-Deus, renascem as crianças em nós, e a Esperança!

O Natal insiste e chega todo ano, pontual, irredutível, para que nós insistamos também. O Natal resiste para que nós resistamos, à falta de tempo, ao comodismo, à frieza, à superficialidade, às anestesias, à banalização de tudo, à indiferença.

De repente é Natal, e aí vem o possível milagre: lembrarmo-nos de quem somos, de quem sonhamos ser, de quem queremos ser, de quem podemos ser e, darmo-nos, a nós mesmos, de volta, de presente.

Você já tentou se lembrar de quem você sonhava ser quando era criança e ADORAVA o Natal?

Acredito que esse é o milagre do Natal. O milagre da esperança: de poder recomeçar, retornar, renascer, reescrever o futuro. O milagre da reconciliação: de fazer as pazes conosco, com nossos sonhos, nossos propósitos, nossas crenças. O milagre da serenidade: de reconhecer e ser fiel à nossa canção interior, nossa lenda pessoal, nossa verdadeira história.

Recebi esse arquivo que fala sobre o costume de uma tribo africana que é dar a cada criança quando nasce, uma canção própria, só dela, uma espécie de mantra, de cântico, que a tribo canta para aquela pessoa ao longo da sua vida, em todos os momentos marcantes, felizes ou não, inclusive aqueles momentos em que a pessoa decepciona ou fere a comunidade. A idéia é fazer
com que a pessoa nunca se esqueça e nunca se afaste da sua “canção pessoal”, pois essa é a chave da harmonia e da felicidade. A tribo tem o papel fundamental de manter a canção viva. Hoje, esse papel é dos amigos. Os amigos nos ajudam a voltar para o tom…

Acredito que todos temos uma canção pessoal e que nossa felicidade está na razão direta da nossa fidelidade à essa canção. Como uma impressão digital da alma. Ela nos identifica, traduz, ilumina, orienta, redime e nos impele a buscar o que é bom, harmônico e justo no Universo. Às vezes não a ouvimos, outras vezes, esquecemos de cantá-la, mas ela está dentro de nós, não pode
ser calada.

Essa canção é o sussurro de Deus nos lembrando quem somos e de onde viemos.

Essa canção é nosso fio de Ariadne a nos guiar para fora dos labirintos; pedrinhas mágicas que marcam o caminho de volta para nós mesmos. Essa canção é a voz do nosso coração.

Que neste Natal, possamos relembrar nossa canção pessoal e nos sintamos felizes, confortados e protegidos por ela. Que neste Natal, os corações entoem suas canções, num coro silencioso, capaz de compor uma música maior, chamada PAZ na TERRA !

Que neste Natal, e sempre, você cante muito e sinta vontade de sorrir, chorar, celebrar, mudar, recomeçar, não importa, contanto que você se sinta totalmente afinado com a sua canção!

Feliz Natal!

A felicidade é um estado de espírito… não depende de outras pessoas.
Deixe o sol brilhar dentro de você.
Fundamental é ser sincero com o nosso eu interior.
Não renuncie à vida para agradar aos outros.

Se você se violentar, no começo vem um desconforto, logo uma dor, daí a pouco, doenças…

Você, frente a frente com o espelho: a máscara cai, tudo fica muito claro e as coisas começam a fluir.

Estar aberto às mudanças, encarar a vida de frente, aproveitar as oportunidades que aparecem no seu caminho, é estar sintonizado com Deus!

Este Deus maravilhoso que habita em você, materializa suas intenções e faz acontecer…

Tudo aquilo em que você joga sua energia, sua concentração, concretiza-se!

As sincronicidades (nada é por acaso): encontrar as pessoas que vão fazer parte desta caminhada, no lugar certo, na hora exata e no momento apropriado. E seu coração fica leve e feliz. Você entra nesta vibração e o Universo conspira a seu favor.

Sua vida se enche de luz, o amor incondicional invade sua alma e você percebe a beleza nas pequenas coisas…

“Vegetar”, “ir levando para ver se melhora”, “quem sabe um dia talvez”… esqueça tudo isso, faça acontecer!

Daqui a pouco já se passaram trinta anos e nada…

A juventude se foi, muita energia foi desperdiçada, gerando arrependimento sem fim. Não deixe os outros controlarem você: uma pessoa especial, única, com um caminho só seu…

Você é fruto de seus pensamentos, palavras e atitudes.
Você é o personagem principal da sua história.
Curta a vida!
Não dê desculpas.
Não jogue a responsabilidade de suas decisões nas costas de outra pessoa.
Acredite que você pode tudo.
Não existem culpas e nem cobranças.
O passado são só recordações, não volta mais.
Viva no momento presente.
O futuro, você cria a partir do que realizar agora.
Caso você não consiga tomar uma atitude e “chutar o pau da barraca”, peça ajuda ao “Todo Poderoso Nosso Amigo” e fale:

“Eu não estou conseguindo resolver este problema, por isso peço a sua ajuda. Confio plenamente em Você!”

Faça sem impor condições, sem chantagens, delegue mesmo e esqueça, sem ansiedade nem estresse. A solução vem espontaneamente e rápida.

Sempre pense positivo, leia livros inspirados, caminhe junto à natureza (florestas, cachoeiras, mar, sol, ar puro, parques).

Assista filmes com conteúdo. Pratique o que você leu. Ajude outras pessoas. Valorize seus amigos. Demonstre gratidão. Durma com bons pensamentos. Sua alma vai agradecer…

A beleza de sua vida depende de você.
Por isso… faça tudo para ser feliz!
Tudo para você e por você!
Lembre-se:

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo
as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva
do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da
repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que
considerar: nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita
fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e “apagando” as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente). O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência). Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa… São apagados de sua noção de passagem do tempo…

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir-as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações… enfim… as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a…
r-o-t-i-n-a. Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M ( Mude e Marque). Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências
diferentes. Seja diferente. Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos… em outras palavras… V-I-V-A. Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o… do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Se tivesse filhos, gastaria a manhã brincando com eles.

Se tivesse cachorro, passeando pelas redondezas.

Aquário? Olhando os peixinhos nadarem.

Espaço? Fazendo alongamento.

Leite condensado? Brigadeiro.

Tudo menos sair da cama, engatar uma primeira e colocar o cérebro pra funcionar.

Gostaria de saber quem foi a mentecapta, a matriz das feministas que teve a infeliz idéia de reivindicar direitos da mulher e por que ela fez isso conosco, que nascemos depois dela.

Estava tudo tão bom no tempo das nossas avós, elas passavam o dia a bordar, a trocar receitas com as amigas, ensinando-se mutuamente segredos de molhos e temperos, de remédios caseiros, lendo bons livros das bibliotecas dos maridos, decorando a casa, podando árvores, plantando flores, colhendo legumes das hortas, educando crianças, freqüentando saraus, a vida era um grande curso de artesanato, medicina alternativa e culinária…

Aí vem uma fulaninha qualquer que não gostava de sutiã tampouco de espartilho e contamina várias outras rebeldes inconseqüentes com idéias mirabolantes sobre:

“vamos conquistar o nosso espaço”.

QUE ESPAÇO!!??

Você já tinha a casa inteira, o bairro todo, o mundo ao seus pés.
Detinha o domínio completo sobre os homens, eles dependiam de você para comer, vestir, e se exibir para os amigos, que raio de direitos requerer?

Agora eles estão aí todos confusos, não sabem mais que papéis desempenhar na sociedade, fugindo de nós como o diabo da cruz!

Essa brincadeira de vocês acabou é nos enchendo de deveres, isso sim!

Antigamente, os casamentos duravam para sempre. Por que, me digam por que, um sexo que tinha tudo do bom e do melhor, que só precisava ser frágil, foi se meter a competir com o macharedo? Olha o tamanho do bíceps deles, e olha o tamanho do nosso… Tava na cara que isso não ia dar certo.

Não agüento mais ser obrigada ao ritual diário de fazer escova, maquiar, passar hidratantes, escolher que roupa vestir, que sapatos, acessórios, que perfume combina com meu humor, nem de ter que sair correndo, ficar engarrafada, correr risco de ser assaltada, de morrer atropelada, passar o dia ereta na frente do computador, com o telefone no ouvido, resolvendo problemas.
Somos fiscalizadas e cobradas por nós mesmas a estar sempre em forma, sem estrias, depiladas, sorridentes, cheirosas, unhas feitas, sem falar no currículo impecável, recheado de mestrados, doutorados e especializações.

Viramos “super-mulheres”, mas continuamos a ganhar menos do que eles…

Não era muito melhor ter ficado fazendo tricô na cadeira de balanço?

CHEGA!!!

Eu quero alguém que abra a porta para eu passar, puxe a cadeira para eu sentar, me mande flores com cartões cheios de poesia, faça serenatas na minha janela…

Ai, meu Deus, são 6h30, tenho que levantar!

E tem mais… que chegue do trabalho, sente no sofá, coloque os pés pra cima e diga: “meu bem, me traz uma dose de whisky, por favor?”, pois eu descobri que é muito melhor servir. Ou pensam que eu tô ironizando?

To falando sério!

Estou abdicando do meu posto de mulher moderna…

Troco pelo de Amélia.

Alguém mais se habilita?

Este sentimento de mulher humana
me dá o direito de viver feliz,
inspirando segurança,
como se já tivesse tudo o que quis.

Esse jeito felino ou de criança
me dá a certeza de ser forte como nunca,
agarrada nos braços da esperança.

Somos uma sociedade sem fins lucrativos. Nosso objetivo: ajudar a mulher a se libertar da cruel ditadura da magreza. Assim teremos mais mulheres carnudas…. e de bem com a vida. Se a mulher carnuda atrai mais pretendentes, imagine a mulher carnuda e feliz! E nós, homens do sexo masculino, finalmente poderemos chamá-las novamente de gostooosas. Será uma grande festa. Membro da Samuca pagará meia.

Quem disse, minha querida, que homem gosta de esqueleto? Não gosta. Com exceção de antropólogo. Homem gosta é de mulher carnuda, mulher gostosa. Nós gostamos de pegar, apalpar, apertar, agarrar, espremer. Homem é parente do polvo, tem oito mãos, e todas elas, vem cá, deixa eu te dizer, todas elas amam deslizar assim, ó, pelo relevo ondulante do teu corpo, sabia?… subir e descer as protuberâncias… se enxerir nas reentrâncias… Ops, mas você não tem carne. Onde eu vou pegar? Mulher é como abismo de filme de ação: tem que ter um lugarzinho pra segurar senão adeus mocinho.

Ultimamente as mulheres só querem ter ossos. Suam, gastam fortunas, fazem dietas impossíveis, ficam mal humoradas, adoecem, morrem… Pra quê? Pra extirpar as deliciosas saliências com que a natureza lhes brindou e que tanto nos fascinam. Enlouqueceram? Não sei, isso tudo tá muito estranho…

Essa paranóia é ridícula. Sei que vaidade é algo natural da espécie: o Homo sapiens se embeleza pra conquistar um bom parceiro. Mas como vocês esperam nos seduzir com ossos? Magra tudo bem, dá pra ser uma magra gostosa. Mas magrela não. Aliás, o magrelismo feminino exclui automaticamente a possibilidade de protuberância glútea, que, você sabe, nós amaaamos…

Lamentavelmente, em vez de invejar a mulher que tem os homens a seus pés, muitas mulheres invejam a magrela seca desnutrida. Acontece que essa, mesmo fazendo compras em Paris, não atrai o bicho homem. Tá, uma mulher obesa também é complicado. Mas é possível ser gorda e gostosa, claro que sim. Infelizmente muitas de vocês estão tão paranóicas que se excitam mais com dieta que com sexo. Nessas mulheres a real felicidade se mede pela inveja óssea com que se provocam umas às outras. É o fim do mundo.

Escutem, meninas, por favor: isso é i-lu-são. E é contra essa ilusão que a Samuca luta. Oferecemos cursos gratuitos de DDM, desconexão da ditadura da magreza, com os melhores profissionais do mercado, eu inclusive. O que está esperando? Comece hoje mesmo! Venha sentir as delícias que só uma mulher carnuda pode ter! E você ainda ganha esse incrível controle remoto que também gela a cerveja. Heim? Não, não tem outro brinde, foi esse que o departamento de promoções escolheu.

Toda essa paranóia é causada pela ditadura da magreza. Mas quem instalou essa ditadura? Arrá! O responsável por tudo isso é uma entidade muito poderosa. Ela é abstrata, descentralizada e tem ramificações em toda a sociedade e agentes infiltrados em banheiros femininos. E nós homens nunca a entendemos muito bem. É o terrível Mundamoda. Essa maléfica entidade é mantida por estilistas, donos de agências, publicitários, editores de revistas e empresários que, na verdade, têm ódio mortal das mulheres. Por isso se superam a cada dia no objetivo de torná-las infelizes em nome de um ideal de beleza que é tão ridículo quanto inatingível.

O mais chato sabe o que é? Muitas mulheres concordarão comigo, sim. Mas amanhã se sentirão novamente infelizes assim que passarem pela primeira banca e virem uma revista feminina.