Toques de Alma - Espiritualidade e viver bem, por Adília Belotti

Houve um tempo em que os filósofos andavam pelas ruas e que as grandes questões humanas eram discussão comum nos botequins ancestrais…Imagino que os bares ainda sejam um lugar favorito de colocar esses temas na agenda do dia, mas talvez uma atualização filosófica chegue em muito bom momento…no mínimo, vai ajudar a colorir sua noite!

A revista Entrelivros está lançando seu “guia” de filosofia. Fundamental, para quem quer dar os primeiros passos no universo das “grandes idéias”, o “guia” relaciona os lançamentos mais legais sobre o assunto, as escolas filosóficas e os caminhos que andam trilhando esses pensadores…

Se você, como eu, leu vorazmente Quando Nietzsche chorou e anda se perguntando afinal será que essas idéias que a gente julgava meio emboloradas não teriam um papel importante nesse momento em que andamos por aí, meio perdidos, vai gostar de dar um mergulho nessa edição da revista…

Vamos conferir?

EntreLivros

Para sua mente ficar em paz siga essas dicas:
1) experimente não pensar muito;
2) alimente apenas aqueles pensamentos que geram bons sentimentos;
3) sempre que lembrar, diga para si mesmo: deixe-me ficar em silêncio.

Faca isso cinco vezes ao dia . No começo poderá haver resistência, mas o poder e o descanso profundo que o silêncio produz começarão a atrair você. Sua mente receberá novas baterias.

Precisamos aprender a ficar em silêncio com o eu, com a natureza, com Deus e com os outros.

Sister Mohini, da Organização Brahma Kumaris

Minha amiga Ceres, lá do Rio Grande do Sul me manda uma pérola, atribuída ao Chico Buarque…vai saber…é lindo mesmo que não seja do Chico, como, aliás, não deve ser mesmo…

Solidão

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo… isto é carência.

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar… isto é saudade.

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos… isto é equilíbrio.

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe
compulsoriamente para que revejamos a nossa vida… isto é um princípio da natureza.

Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado… isto é circunstância.

Solidão é muito mais do que isto.

Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma.

Ceres de Almeida é terapeuta e estará lançando mais um livro, Tranformação, coragem para mudar, no dia 16, na Livraria Cultura do Shopping Vila Lobos, em São Paulo. Para maiores informações, entre no site da Oficina Editora/

Ana me manda esse texto fofo sobre uma velhinha que todos os dias optava pela felicidade. Sim, mesmo estudiosos das ciências da mente estão chegando à conclusão de que a felicidade, muitas e muitas vezes é uma opção…

CONSELHOS

D.Maria era uma senhora de 92 anos, elegante, bem vestida e penteada. Estava de mundança para uma casa de repouso pois o marido, com quem vivera 70 anos havia morrido e ela ficara só…

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas,
ela ainda deu um lindo sorriso quando uma atendente veio dizer
que seu quarto estava pronto.

A caminho de sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho, inclusive as cortinas de chintz florido
que enfeitavam a janela.

- Ah, eu adoro essas cortinas – disse ela com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto…

- Nem preciso ver – respondeu ela. Felicidade é algo que você decide por princípio.

- E eu já decidi que vou adorar! É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu tenho duas escolhas: posso passar o dia inteiro na cama contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem…ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

Cada dia é um presente. E enquanto meus olhos abrirem, vou focalizá-los no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei para esta época da vida.

Você só retira daquilo que você guardou. Portanto, aconselho você a depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças. E como você vê, eu ainda continuo depositando.
Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita.

1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago…

2. Dê preferência aos amigos alegres, os “baixo astral” puxam você para baixo.

3. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

4. Curta coisas simples.

5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

6. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente.

7. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver.

8. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: família, animais , lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio.

9. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável,
melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

10. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping, para cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.

11. Diga a quem você ama, que você realmente o ama, em todas as oportunidades.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou,
mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego …de tanto rir …
de surpresa …de êxtase …de felicidade!

Se quiserem também mandar histórias para iluminar este Chegou no outlook, meu e-mail é belotti@brti.com.br e está sempre à disposição de vocês

Quem nunca sofreu por amor? Parece começo de letra de música, daquelas bem bregas…Mas, na verdade, todo mundo já deve ter tido um dia uma história de amor mal-resolvida, um grande amor não correspondido, uma paixão que precisou ser afogada em muitas doses de whisky e de Billie Holiday´…se bobear até de música brega, porque, cá para nós, dor de amor deixa a gente assim, meio over…

E o pior é que o amor, quando acaba, deixa restos: a foto, o bichinho de pelúcia, o cartão de aniversário, a aliança…

Na maioria das vezes, acaba tudo no fundo de alguma caixa, e a gente sem coragem de jogar fora, sem coragem de olhar…

O que fazer com os restos do amor? Doe para um museu…?! Sim, agora você pode doar toda essa memorabilia amorosa para um museu, o Museum of the Broken Heart, uma iniciativa de um casal de jovens croatas, Olinka Vištica e Dražen Grubišić que, depois de se separarem, resolveram que deveriam criar em conjunto uma forma de se livrar de todos os objetos relacionados ao seu romance.

O museu tem um lado “concreto” na cidade de Zagreb, um enorme container do lado de fora do Museu de Arte da cidade. Mas existe também em versão web, no site Brokenships. Os criadores da idéia garantem que doar esses objetos impregnados de memórias é uma forma muito mais saudável de “enterrar” um grande amor.

Sabem de uma coisa? Eu até concordo, afinal, um amor de verdade, daqueles que a gente vive, sei lá, uma vez na vida, se tiver sorte e coragem, merece acabar em grande estilo!

Barbiel, o Anjo de Outubro, nos faz entrar em sintonia com a generosidade da natureza e nos ajuda a compreender a diferença entre o tempo de plantar e o tempo de colher. Algumas coisas são ara serem desfrutadas agora, outras precisam amadurecer.

Do livro An Angel a Day de Margaret Neylon, Thorsons/ Element. Recebido na newsletter de Beliefnet

Camila me manda vários Chegou no Outlook, todos inspirados. Escolhi um que me lembra uma música antiga da Fraçoise Hardy, uma que começa assim: “beacoup de mes amis sont venus de nuages, avec soleil et pluie comme seule baggage…” (muitos de meus amigos vieram das nuvens, trazendo na bagagem apenas o sol e a chuva). Fala de encontros, de esbarrões, de instantes mágicos em que as vidas se cruzam na imensa teia…

O que eu tenho não me pertence, embora faça parte de mim.
Tudo o que sou me foi um dia emprestado pelo Criador, para que eu possa dividir com aqueles que entram na minha vida.
Ninguém cruza nosso caminho por acaso e nós não entramos na vida de alguém sem uma razão.
Há muito o que dar e o que receber.
Há muito o que aprender, tanto com as experiências boas como com aquelas não tão agradáveis assim…
Quando não conseguimos tirar da cabeça alguém que nos feriu, estamos somente reavivando a ferida e tornando-a bem maior do que era no início.
Nem sempre as pessoas nos ferem voluntariamente. Muitas vezes somos nós que nos sentimos feridos, o outro nem percebeu…
Ou nos sentimos decepcionados porque alguém não correspondeu às nossas expectativas…
Às nossas expectativas!!!
E sabemos lá quais são as expectativas do outro?
Nós nos decepcionamos tanto quanto decepcionamos os outros.
Mas, claro, é bem mais fácil pensar nas coisas que nos atingem.
Quando alguém disser que magoou você sem intenção, acredite!
Vai lhe fazer bem…
Assim, talvez essa pessoa poderá entender quando você, sinceramente, disser “foi sem querer”.
Dê de você mesmo o quanto puder!
Sabe, quando você se for, a única coisa que vai deixar é a lembrança do que fez aqui.

SEJA UMA BENÇÃO!

Deus não vem em pessoa para abençoar. Ele usa os que estão aqui para cumprir essa missão.
Todos nós podemos ser anjos.
Por isso, viva de tal maneira que quando você se for, muito de você ainda fique naqueles que tiveram a boa ventura de encontrá-lo!!!

Se quiserem também mandar histórias para iluminar este Chegou no outlook, meu e-mail é belotti@brti.com.br e está sempre à disposição de vocês