Toques de Alma - Espiritualidade e viver bem, por Adília Belotti

“O mundo caminha para uma cultura de paz”, afirmou Sua Santidade o 14o. Dalai Lama, durante o Seminário Compaixão e Sabedoria — a construção da saúde pessoal e coletiva, de hoje, 27 de abril, no Auditório do Anhembi, em São Paulo.

Durante o encontro, O Dalai Lama falou também sobre a necessidade de ensinar valores éticos universais, como a importância da compaixão, às crianças e desde bem cedo. Acentuou a necessidade de cada um contribuir para a felicidade coletiva, eliminando pensamentos negativos e cultivando uma atitude de benevolência compassiva em relação a todas as coisas e a todas as criaturas.

Super bem-humorado, Sua Santidade fez a platéia que lotava o auditório rir várias vezes e desconcertou o tradutor que sofria para acompanhar a fala do lama de 70 anos, ora em inglês, ora em tibetano, ora através de sinais poderosos e expressivos…

“Seu inimigo pode ser seu melhor amigo”, disse rindo, e explicou que não dá para praticar a compaixão sem desafios. Afinal, alguém que tira sua paciência oferece a você uma ótima oportunidade de treinar a mente serena!

Amanhã ainda tem mais Dalai Lama, desta vez no Ginásio do Ibirapuera. E vale a pena assistir, caros amigos, nem que seja pelo telão!

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Humildes seres sencientes, atormentados por sofrimentos incessantes, subjugados por condições negativas, intensas e aparentemente intermináveis, que o medo da guerra, da fome e das doenças possa ser apascentado e que afinal eles possam respirar livrementa um oceano de felicidade e harmonia

(Extraída da oração Palavras de Verdade, de Sua Santidade Tenzin Gyatso, 14o. Dalai Lama e traduzida livremente por Adília Belotti)

Para ler a oração na íntegra, entre no site do Governo Tibetano no Exílio

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Gosto de imaginar as atividades humanas, incluindo a ciência, como se fossem os dedos da mão. Enquanto cada um dos dedos estiver conectado com a palma da empatia humana e do altruísmo, eles vão continuar contribuindo para o bem-estar da humanidade. Nós vivemos verdadeiramente em um único mundo. A economia moderna, a mídia eletrônica, o turismo internacional, assim como os problemas ambientais, tudo serve para nos lembrar, todos os dias, do quanto estamos, todos, interconectados

(Extraído do discurso do Dalai Lama, A Encruzilhada da Ciência, proferido durante o congresso da Society for Neuroscience, em novembro de 2005, nos EUA)

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Seres humanos não são produzidos por máquinas. Somos mais do que apenas matéria; temos sentimento e experiência. Por essa razão, somente conforto material não é suficiente. Necessitamos algo mais profundo, o que usualmente chamo de afeição humana ou compaixão. Com afeição humana, ou compaixão, todas as vantagens materiais que temos à nossa disposição podem ser muito construtivas e produzir bons resultados. Contudo, sem afeição humana, somente vantagens materiais não nos proporcionarão satisfação nem produzirão qualquer medida de paz mental ou felicidade. De fato, vantagens materiais sem afeição humana podem até mesmo criar problemas adicionais. Portanto, afeição humana, ou compaixão, é a chave para a felicidade.

(Ensinamento dado em Melbourne, Austrália, no National Tennis Centre, em 4 de maio de 1992 e publicado em Dimensions of Spirituality, Wisdom Publications, 1995)

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O propósito da vida é a felicidade. Acredito que em nossas vidas não há garantia de um futuro, mas sempre esperamos algo de bom. Isso é o que nos sustenta e nos dá alento. Assim, o foco básico de nossas vidas é poder viver a felicidade — e todos os seres sencientes a buscam, não apenas o ser humano. Todos os seres têm o direito de sobrepujar o sofrimento e achar a felicidade.

(Ensinamento dado no Teatro Ópera de Arame, durante o Seminário de Curitiba, PR, realizado nos dias 5 e 6 de abril de 1999)

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Uma jóia é, no sentido geral, comum, fonte de prosperidade, de felicidade na vida. Do mesmo modo, a compaixão — a receptividade ao sofrimento — traz a felicidade para si mesmo e para os outros. É, portanto, a comunidade inteira, todos os membros da família ou da comunidade que recebem bençãos graças à compaixão. Eis porque a compaixão é semelhante a uma jóia. Ela ilumina e guia a nossa vida.

(Extraída do livro, Dalai Lama, a Compaixão Universal, da coleção Nomes de Deuses, da Unesp)

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Quando pensamos mais nos outros, nossa mente e nossa visão se ampliam, e nossos próprios problemas parecem ser menos importantes. Eles continuam os mesmos, mas nossa atitude muda, fazendo-nos acreditar que “posso lidar com isso”; uma mente muito egocêntrica, ao contrário, limita muito nossa mente e, nesse espaço reduzido, os problemas parecem ser realmente insuportáveis.

(Extraída do livro Iluminando o caminho, nossa busca pela felicidade, do Dalai Lama, editora Fundamento)

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A expansão da consciência pressupõe a escolha ou a disposição de fazer um trabalho interior, meditação, orações, comunhão com o Espírito e com seres iluminados. Nós podemos escolher convidar ou não o Espírito para habitar em nós, para guiar nossa consciência à medida em que ela se expande e torna-se uma com a Mente Infinita. Através da fé, nós descobrimos que tudo que precisamos fazer é convidar a consciência de Cristo para nos elevar até lá.

(Extraída do blog de Iyanla Vanzant, por sugestão de Valéria Ferreira, que deixou um comentário aqui neste blog Toques de Alma. Obrigada, Valéria!)

“Seja mais superficial em sua vida! Como uma zebra. As zebras só se estressam quando enxergam um leão na savana. Então usam todas as forças e possibilidades de seu organismo para fugir do predador. Passado o perigo, cessa o estresse. O problema dos humanos é reproduzir a mesma situação…sem o leão.”

Para navegar mais pelas idéias polêmicas do professor norte-americano, conheça o site do Instituto de Neurociências da Universidade de Standford. Ou leia um outro livro dele para não-cientistas, que foi publicado em português pela Companhia das Letras, Memórias de um primata.

(A citação é do neurocientista americano Robert Sapolsky, autor do livro Why zebras don’t get ulcers, extraída do jornal impresso Folha de São Paulo, do dia 17/04/2006)

Descobrir o que é importante para você, saber quem você é e aquilo que seria profunda e arquetipicamente verdadeiro para você não basta. Você precisa ter a coragem para agir. Coragem é a disposição para agir a partir do coração. É deixar-se guiar pelo coração, mesmo sem saber o que vai ser exigido de você no minuto seguinte, nem se você vai estar à altura da tarefa.

(De Jean Shinoda Bolen, terapeuta junguiana, extraído do site Catherine Collective)