O que muda na vida de quem pára de fumar
Parece que o mundo virou de cabeça pra baixo e começou a rodar ao contrário, tudo muito estranho. O QI, que já não era dos maiores, deve estar agora com registro negativo. Quase fui atropelado na esquina de casa, não consigo nem prestar atenção direito no que leio ou escuto, quanto mais escrever com a rapidez habitual. Está difícil.
Agora há pouco completei 24 horas sem fumar. Já tinha passado pela mesma experiência outras vezes, mas foi em consequência de problemas graves de saúde e, simplesmente, porque no hospital era proibido fumar.
Desta vez, é diferente, estou em casa. Não tenho nenhum problema de saúde, fui aprovado em todos os 42 exames que os médicos me mandaram fazer recentemente. Até a chapa do pulmão estava beleza.
Por que então resolvi parar? Eu mesmo sempre achei que as pessoas só param de fumar no susto, como aconteceu comigo das outras vezes, quer dizer, quando um grave problema de saúde te obriga a cortar o cigarro de uma hora para outra.
Mas agora a razão foi bem diferente e mais assustadora: a pressão familiar, que me impediu de fumar até dentro da minha própria casa, e esta ofensiva social, oficial, midiática, legislativa e o escambau, que proibiu o cigarro em praticamente todos os outros lugares.
As pessoas parecem não ter mais outro assunto. Bastava alguém me ver acendendo um cigarro para se deflagrar aquela conversa interminável sobre os males do fumo, não só para quem fuma, claro, mas para toda a humanidade, a saúde pública e a camada de ozônio, etc…
Quando minha mulher, que também fumava e tinha os mesmos problemas de rejeição na família e na sociedade, me trouxe há algumas semanas o folheto de um instituto especializado no “tratamento do tabagismo”, achei que tinha chegado a hora de tomar uma providência radical.
No mesmo dia, ela agendou a consulta e, ontem, na hora marcada, fomos lá os dois, por absoluta falta de alternativa: para sobreviver no mundo de hoje, era parar ou parar de fumar.
Ouvimos junto com mais algumas pessoas, durante mais de uma hora, as explicações dadas pelo dono do instituto sobre o tratamento que consiste na introdução de cristais em pontos da orelha depois protegidos por um micropore (espécie de esparadrapo).
Teve gente hoje que já me falou que, na verdade, o que colocam na nossa orelha não são cristais, mas sementes de alface. Seja como for, do que deu para entender da palestra e me lembro, o método foi desenvolvido por acupuntiristas na França para o tratamento de usuários de drogas e é aplicado no Brasil, há mais de 30 anos, no combate ao tabagismo, com bons resultados. Eles garantem que o tratamento inibe a vontade de fumar, em mais de 70% dos casos.
Ao sair do consultório em Higienópolis, fiz de conta que estava embarcando para uma longa viagem de avião ao exterior _ assim, pelo menos, me conformaria em não poder fumar mais, pelo menos até o dia seguinte.
Segui rigorosamente as recomendações: tomar muita água (10 a 12 copos por dia) e não tomar café, coca, chá e bebidas alcoólicas durante 15 dias (até cair o micropore protetor).
Tomei um comprimido do único remédio recomendado, um fitoterápico para combater a ansiedade e a insônia, botei uma bermuda e fui ver o jogo do meu São Paulo contra o Botafogo já como ex-fumante.
Dormi antes de começar o segundo tempo, quando o jogo ainda estava 0 a 0 (ganhamos por 2 a 1 e ainda vamos acabar faturando este campeonato), e nem vi a volta da minha filha à TV no SBT Repórter.
Acordei chumbado, com dor nas pernas, já pensando em ir para a área de serviço para fumar o primeiro cigarro do dia, um ritual que não há mais. O café foi trocado pelo suco de laranja e acompanhei com suco de tomate o belo vinho italiano tomado pelos amigos no almoço.
Em compensação, me dispensaram de pagar a conta, já que não tomei vinho, e assim fui embora antes do café para poder escrever logo este texto. Sinto-me agora como aquele sujeito que pulou do décimo andar e, ao passar pelo quinto, comentou:
“Até aqui, tudo bem!”
Caro Kotscho,
Passei exatamente por isso na terça-feira. Parecia um zumbi. A sensação é de que falta oxigênio no cérebro e a gente fica atordoado.
Como vc, já tentei parar outras vezes, porém, sem sucesso. Na última, em maio de 2008, fui visitar uma grande empresa e a recepcionista perguntou-me qual o nome da empresa em que eu trabalhava para a emissão da credencial de acesso e eu simplesmente não conseguia lembrar. Parece loucura né?
Agora, não me leve a mal, mas, semente de alface é demais!
Tem sempre uma receita milagrosa. Estive pensando e acho que a melhor maneira para parar de fumar é sonoterapia e acompanhamento médico, e claro, tudo custeado pela indústria tabagista.
Já que existem vários produtos que fazem mal a saúde ou ao meio ambiente e geram um custo enorme ao sistema de saúde pública e à natureza, deveríamos então proibir sua fabricação, ex: cigarro, carros, copinhos plásticos, sacolas plásticas, etc.
“O álcool eu já echo um exagero!” – Diria o LULA…he,he…
Pois bem, desejo a vc boa sorte e nos mantenha informado sobre a evolução dessa iniciativa, ou seja, crie um diário da tortura que é parar de fumar.
Boa sorte!
Roberto Pegler
Araraquara-SP
(Terra de seu amigo Edinho Silva)
Bom dia cambada de fumantes, ativos, passivos , reprimidos, perseguidos, abolidos, destemidos…e, principalmente, excluidos
Levanto, vou ao banheiro
Tomo meu café com pão
Acendo meu cigarrinho
E com êle inda na mão
Fico aqui a meditar
Porque eu devo parar?
Chego a melhor conclusão
Ser besta de graça, até aceito
Mas pagar pra ser besta
Não.
…e acabo de receber uma bronca, desta terrorista anti-tabagista, minha mulher, por entrar na cozinha com o cigarro aceso.
Eita mundo! Eita vida! Láráiá…
Estou buscando essa coragem para tb. parar de fumar. Não é fácil, mas é preciso. Todo esse preconceito descrito pelo relator hoje estou vivedo. Antigamente fumar era sucesso, agora é mal caratismo. Só não entendo porque o governo não proibe então esse comércio. É claro, e os impostos que o fumo dá para eles comprarem fazendas e jatinhos!!!!
Poesia com fumo até que vai bem. Gostei. Paulo Cesar
O tal do cigarro é uma porcaria, mal cheiroso, prjudicial a saúde, dá um pigarro horroroso, custa caro, todo mundo enche o saco do fumante, mais é gostoso. Gostoso mesmo, porém, é poder sentir o sabor dos alimentos depois que voce deixa de fumar…Estou a 30 dias sem ele, já não sinto falta nem mesmo quando minha mulher me enche o saco por causa do meu tempo no computador. De toda forma desejo-lhe boa sorte… e pra mim tembém.
Analizando bem.
Fumar acaba sendo um vicio, digamos assim, abençoado.
O caba, sente prazer ao praticá-lo, e maior ainda ao deixá-lo.
Fiz uma cirurgia e como graças a “Deus” correu tudo bem , cobrei de mim mesma , agora o proximo passo é parar de fumar.E graças a “Deus” consegui com grande sussesso.
Hoje não suporto nem o cheiro de cigarro , e não sinto vontade nenhuma de fumar .
Um abraço á todos.
Legal Tião! 10:01
Com este negócio de sabor dos alimentos,cuidado prá num ingordar, meu fii. È sair duma arapuca, e cair na ratoeira.
…por falar em arapuca, lembrei, vou pra cozinha preparar o almoço.
Se a terrorista, chegar em casa e não encontrar a bóia pronta, tô fú.
Caro Roberto Pegler,
esta história de semente de alface foi só uma brincadeira que fizeram comigo. Tenho ouvido muita coisa, mas o tratamento que faço é sério, já existe há mais de 30 anos.
Quanto ao “Diário da Tortura” (que é parar de fumar), gostei da idéia…
Abraços,
Ricardo Kotscho
Kotscho, parabéns pela decisão de parar de fumar. Vou apro-veitar a oportunidade e também tentar mais uma vez. Espero que esta seja definitiva.
Abraços – e boa sorte para nós.
O EDVALDO DIZ QUE NÃO TEM CONDIÇÕES DE FAZER UM TRATAMENTO PARTICULAR PORQUE É CARO….. MEU AMIGO, PROCURA A SAÚDE PÚBLICA DO TEU MUNICÍPIO, PORQUE EXISTE O TRATAMENTO PELO SUS.
cigarro e vicio sim mais e falta de criar vergonha na cara e parrar de fumar ter coragem ter vontade parei a 2 meses por conta propria resolvi ter vergonha na cara
Olha ,eu acho que depois desses quase 200 comentarios de apoio para que vc pare de fumar ,vai ser dificil voltar atraz.Eu acho bom vc aumentar a quantidade de agua na sua casa.
Ricardo, vi a estréia de sua filha no SBT, foi dez, ela está de parabéns, com certeza ela não fuma. Não vi o jogo do SP porque sou corintiano, numa família com dezenas de palmeirenses e são paulinos e nos damos muito bem. Na nossa família quando nos encatramos, ou é festa ou é guerra. Que tal, apoiar aqueles parlamentares comprometidos a fazer com a propaganda de cerveja o que foi feito com a de cigarro. Neste mês perdi quatro amigos e nos mesmos acidentes mais três jovens morreram, por que alguem estava dirigindo alcoolizado.
Ola , estou aqui para dizer que quero e vou largar essa porcaria chamado cigarro. Gostaria de poder contar com o apoio dos amigos e ex fumantes,ok, um abraço.
OLÁ MAURO, TAMBÉM ACHEI QUE FOSSE DIFÍCIL, COMO É ,,, MAS VC CONSEGUIR PARA, É UMA MARAVILHA, DÁ UMA AUTO-ESTIMA LASCADA FORA O BEM QUE NOS FAZ,, VC VAI CONSEGUIR COM CERTEZA .
O cigarro me deixou com um câncer nas cordas vocais que acabaram com minha vida profissional. Fui aposentado por invalidez, após uma cirurgia que retirou todo meu equipamento vocal. No pescoço, ficou só um buraco por onde respiro. Para um piloto de linha aérea, que hoje sobrevive com a merrequinha que recebe do INSS, foi um golpe e tanto. Se eu tivesse parado antes… Parabéns a você, e não esmoreça!
Ah, antes que me esqueça…Os outros três pacientes que foram operados pelo mesmo motivo, e ficaram na enfermaria junto comigo, infelizmente não resistiram e faleceram…
Parabéns vc vai conseguir ou melhor já conseguiu.Eu fumei 38 anos tem 4 meses q parei e estou ótima.Isso é psicilógico,coloquei na cabeça q sinto nojo do cheiro do cigarro,q quero cheirar a gente e não nicotina e tó mt feliz assim.
Parabéns amigo!
É assim mesmo… no princípio é complicado, mas tudo passa!
Faço parte de um projeto que se chama PROJETO LÍRIOS. É uma terapia em grupo, que atende dependentes e co-dependentes, ou seja, aqueles que possuem qualquer vício e aqueles que convivem com o viciado.
Caso queira participar, me envie um e-mail ciana@ig.com.br, que lhe darei as instruções. O projeto é muito legal, temos psicólogas, assistentes social, grupos de auto-ajuda, palestras, orientações, etc.
O não fumar fará grande diferença em sua vida!
Confie em você, confie em seus familiares. Não desafie o vicio. Procure superar um dia de cada vez!
Muita paz e muita luz pra você!
Luciana