O que muda na vida de quem pára de fumar
Parece que o mundo virou de cabeça pra baixo e começou a rodar ao contrário, tudo muito estranho. O QI, que já não era dos maiores, deve estar agora com registro negativo. Quase fui atropelado na esquina de casa, não consigo nem prestar atenção direito no que leio ou escuto, quanto mais escrever com a rapidez habitual. Está difícil.
Agora há pouco completei 24 horas sem fumar. Já tinha passado pela mesma experiência outras vezes, mas foi em consequência de problemas graves de saúde e, simplesmente, porque no hospital era proibido fumar.
Desta vez, é diferente, estou em casa. Não tenho nenhum problema de saúde, fui aprovado em todos os 42 exames que os médicos me mandaram fazer recentemente. Até a chapa do pulmão estava beleza.
Por que então resolvi parar? Eu mesmo sempre achei que as pessoas só param de fumar no susto, como aconteceu comigo das outras vezes, quer dizer, quando um grave problema de saúde te obriga a cortar o cigarro de uma hora para outra.
Mas agora a razão foi bem diferente e mais assustadora: a pressão familiar, que me impediu de fumar até dentro da minha própria casa, e esta ofensiva social, oficial, midiática, legislativa e o escambau, que proibiu o cigarro em praticamente todos os outros lugares.
As pessoas parecem não ter mais outro assunto. Bastava alguém me ver acendendo um cigarro para se deflagrar aquela conversa interminável sobre os males do fumo, não só para quem fuma, claro, mas para toda a humanidade, a saúde pública e a camada de ozônio, etc…
Quando minha mulher, que também fumava e tinha os mesmos problemas de rejeição na família e na sociedade, me trouxe há algumas semanas o folheto de um instituto especializado no “tratamento do tabagismo”, achei que tinha chegado a hora de tomar uma providência radical.
No mesmo dia, ela agendou a consulta e, ontem, na hora marcada, fomos lá os dois, por absoluta falta de alternativa: para sobreviver no mundo de hoje, era parar ou parar de fumar.
Ouvimos junto com mais algumas pessoas, durante mais de uma hora, as explicações dadas pelo dono do instituto sobre o tratamento que consiste na introdução de cristais em pontos da orelha depois protegidos por um micropore (espécie de esparadrapo).
Teve gente hoje que já me falou que, na verdade, o que colocam na nossa orelha não são cristais, mas sementes de alface. Seja como for, do que deu para entender da palestra e me lembro, o método foi desenvolvido por acupuntiristas na França para o tratamento de usuários de drogas e é aplicado no Brasil, há mais de 30 anos, no combate ao tabagismo, com bons resultados. Eles garantem que o tratamento inibe a vontade de fumar, em mais de 70% dos casos.
Ao sair do consultório em Higienópolis, fiz de conta que estava embarcando para uma longa viagem de avião ao exterior _ assim, pelo menos, me conformaria em não poder fumar mais, pelo menos até o dia seguinte.
Segui rigorosamente as recomendações: tomar muita água (10 a 12 copos por dia) e não tomar café, coca, chá e bebidas alcoólicas durante 15 dias (até cair o micropore protetor).
Tomei um comprimido do único remédio recomendado, um fitoterápico para combater a ansiedade e a insônia, botei uma bermuda e fui ver o jogo do meu São Paulo contra o Botafogo já como ex-fumante.
Dormi antes de começar o segundo tempo, quando o jogo ainda estava 0 a 0 (ganhamos por 2 a 1 e ainda vamos acabar faturando este campeonato), e nem vi a volta da minha filha à TV no SBT Repórter.
Acordei chumbado, com dor nas pernas, já pensando em ir para a área de serviço para fumar o primeiro cigarro do dia, um ritual que não há mais. O café foi trocado pelo suco de laranja e acompanhei com suco de tomate o belo vinho italiano tomado pelos amigos no almoço.
Em compensação, me dispensaram de pagar a conta, já que não tomei vinho, e assim fui embora antes do café para poder escrever logo este texto. Sinto-me agora como aquele sujeito que pulou do décimo andar e, ao passar pelo quinto, comentou:
“Até aqui, tudo bem!”
Força companheiro!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sou uma ex-fumante desde 20:30hs do dia 22 de Agosto de 2000.
Uma bela causa me fêz parar de fumar: o nascimento de uma sobrinha neta, LORENA, linda e faceira que acabei sendo madrinha de batismo.
Foi a melhor coisa que fiz em minha vida, LORENA idém.
Voce vai conseguir.
Um abraço fraterno.
Um adendo ao comentário: a causa foi o nascimento de LORENA, más a minha saúde era e é importante.
Força amigo.
Parei de fumar em 14/10/1999 -
Estava fumando quase oitenta cigarros por dia……..
Mas parei……igual vc sem problemas de saúde, mas por estar sendo execrado pela sociedade….em restaurantes tinha que fumar na rua…..parece que trodos me viam como um viciado fumando alguma coisa proibida….
Parabéns
Se vc ficou 24 hs fique mais 24+24= 48+24===== e assim por diante
PARABÉNS
Familia muda de endereço, mas é tudo igual…
Meu pai, uma chaminé ambulante nem quer parar… Mas ao menos já consegui estabelecer umas regras…. risos…assim como a sua familia fez… risos…..
e o pior é o faro-fino. Se ele fumar com a cabeça pra fora quando dirige meu carro eu sinto o cheiro de abrir a porta…
Agora Kotscho, vamos contar quantos comentários vão demorar até alguém associar o seu cigarro a situação macro-politica interplanetária regida por um plano do mal entre pt e psdb…
vamos contar…. risos….
Parabéns, você acaba de entrar no novo milênio. Também sou ex-fumante e uma boa dica (me ajudou bastante) é a de reparar nas coisas, nos sabores principalmente, são eles que mudam, como isso me ajudou? sempre que pensava em fumar eu lembrava do gosto e do cheiro das coisa, perdia a vontade do cigarro na hora! Sucesso amigo!!!
É isso aí! Força na peruca!
Também parei de fumar – o último cigarro foi no dia 17 de Junho de 2008, quando me descobri grávida. Apesar do grande incentivo, o começo foi super difícil e sem ajuda nenhuma. Mas sobrevivi!
Não posso dizer que não tenho vontade ainda ou que não sonho sempre que estou fumando…. mas a vontade passa e do sonho se acorda!
Sem mais, só falo que é possível sim.
Boa sorte!
Oi Ricardo, tudo bem?
Será que você poderia me passar o nome/endereço deste instituto? Na minha casa também há uma pressão para minha mãe parar de fumar. Quem sabe ela não se anima?
Força para vocês!
Abraço,
Nanda
sofri a mesma pressão em casa igualzinho a voce. Tenha fe que voce vai conseguir.
É preciso muita determinação para parar de fumar ou beber. Nunca fumei, mas, não consigo parar com as bramas. Agora, tem outras coisas boas que a gente não precisa de determinação alguma para largar: é forçado a esquecer por força da idade. O programa de sua filha, ontem, falou muito das pessoas da terceira idade. Não gosto de ficar vendo velha. Prefiro fingir que sou jovem e passar longe delas.
Oi Fernanda Cardoso de Melo. Você é parente do FHC ou do Collor? Pois um conhecido meu consegui fazer a mãe parar de fumar com uma chantagem. Ele começou a fumar também e disse que só pararia se a mãe também parasse. Aí, ela parou.
Parei de fumar em julho de 2006. Não me sinto uma ex fumante e sim uma fumante inativa. As vezes ainda tenho vontade de fumar mas ela vai embora bem rápido. E quando lembro tudo que sofri para parar, penso que vai ser difícil eu voltar! Quase fiquei louca, mas hoje está tudo bem sem cigarro….
Toda força para vc!
Todo mundo merece conseguir parar!!!
Amigo, siga em frente. Deixei de fumar a quase 5 anos e foi o melhor negócio que fiz na vida.
Saiba que não é fácil, mas, depois que você se vê livre, ver o quanto valeu a pena. BOA SORTE.
Uma ótima decisão.
Fumei meu último cigarro às 23:30Hs do dia 29/09/2007 e controlo a vontade seguindo um conselho que ouvi numa das muitas reportagens sobre os males deste vício: a vontade de fumar dura, aproximadamente, 10 minutos e depois passa.
No meu caso, a vontade de fumar volta em ciclos de mais ou menos 40 minutos e dura menos que os 10 minutos (tempo mais que suficiente para tomar água).
P A R A B É N S!
Estarei torcendo por vc!!
Meus pais também fumavam ( cerca de 2 maços por dia).
Mas um dia minha Mãe decidiu para e parou,( já fazem 8 anos que ela parou c o vício).
Recentemente também parou( 1 ano), substituiu o cigarro por aulas de natação.
Não esta sendo fácil, sonha quase tds as noites q esta fumando.
A mesma força que desejo p meu pai desejo É Q DESEJO P VC
MUITA BOA SORTE!!!!
Parabéns pela iniciativa. Espero que prossigas até vencer totalmente este maléfico hábito ou vício, como queiras. No meu caso, sinto a necessidade de para de fumar, afinal com 54 anos, fumando mais ou menos de 14 a 16 cigarros por dia, a resistência, o fôlego e a capacidade pulmonar já estão diminuídas ou comprometidas. Tenho a meu favor o fato de não beber, comer pouco, manter o peso, mas falta-me “vergonha na cara” para acabar com este vício do cigarro. Também sou daqueles que não fumam dentro de casa, no escritório ou dirigindo, mas mesmo assim, a pressão da família e amigos é enorme. Quem sabe sigo o teu exemplo. Mais uma vez, parabéns e sucesso.
A B É N S!
Estarei torcendo por vc!!
Meus pais também fumavam ( cerca de 2 maços por dia).
Mas um dia minha Mãe decidiu para e parou,( já fazem 8 anos que ela parou c o vício).
Recentemente também parou( 1 ano), substituiu o cigarro por aulas de natação.
Não esta sendo fácil, sonha quase tds as noites q esta fumando.
A mesma força que desejo p meu pai desejo p vc também!!!!!
MUITA BOA SORTE!!!!
parabéns e muita força! também sou ex fumante e pode acreditar não é tão difícil assim. eu pensava q a noite não teria graça, o vinho ficaria ruim….bobagem, tudo fica melhor.
a consciência tranquila de quem quer viver com qualidade, sem o constrangimento de ouvir meu netinho de 3 anos dizendo q fumar faz mal, morre, vovô.
é isso aí: meu marido continua e eu exatamente como vc descreveu: deixando ele sem lugar na casa. é por amor
agora preste atenção nos sabores, no gosto da sua boca ao acordar , na sua pele, em tudo q vc ganhará com certeza.
seja bem vindo ao mundo dos exs.
Meus parabéns pela iniviativa. Segure as pontas, o negócio não é para qualquer um, não!
Parei de fumar há 3 anos e não foi mole. A bebida contribuia para que eu fumasse. Resolvi tudo de uma vez só: parei de beber e daí ficou fácil parar de fumar. Estou há 3 anos limpo e me sentindo como um garoto de 20. Se soubesse teria parado muito antes. Grande abraço!!!!
Kotscho “mei doidão”
E eu pensando que voce estava era “estudando” a gente, agora entendi.
Aqui em casa é a mesma coisa, eu preciso do endereço do instituto, apesar de já achar que o metodo para mim não vai funcionar por conta dos 15 dias sem beber,( é muito duro esse tratamento ).Fumo um maço por dia e não parei nem quando o José Serra “O Sabugo Liso”( MIL PERDÕES, Thiagones ) colocou aquelas fotos medonhas nos maços de cigarro, fumo todos sem piedade, até aqueles da “impotencia sexual”, não vou dizer a marca mas prefiro mesmo são os cigarros de “pedreiro”, os com alto teor de porcarias, os fortes.Meu caso parece perdido.
Mas quero me render, dirão que é um bom começo, mas se nenhum metodo der certo, eu ainda arrumo, ou me arrumam, um “ataque” do coração, e aí vai
Cara você ta dramatizando demais, se os beneficios que terás são imenso, desde a disposição a tesão, tudo vai se transformando e deixando seu corpo de jovem, fumo, era uma mera rotina na sua vida, encare dessa forma, fumei por 41 anos, hoje fazem uns 15 anos que não quero nem pensar que um dia eu fumei, depois dessa purificação me sinto outro e arrependido por ter fumado esse tempo todo, pois poderia estar bem melhor se não tivesse queimado esse tempo todo, boa sorte e coragem.