O que muda na vida de quem pára de fumar
Parece que o mundo virou de cabeça pra baixo e começou a rodar ao contrário, tudo muito estranho. O QI, que já não era dos maiores, deve estar agora com registro negativo. Quase fui atropelado na esquina de casa, não consigo nem prestar atenção direito no que leio ou escuto, quanto mais escrever com a rapidez habitual. Está difícil.
Agora há pouco completei 24 horas sem fumar. Já tinha passado pela mesma experiência outras vezes, mas foi em consequência de problemas graves de saúde e, simplesmente, porque no hospital era proibido fumar.
Desta vez, é diferente, estou em casa. Não tenho nenhum problema de saúde, fui aprovado em todos os 42 exames que os médicos me mandaram fazer recentemente. Até a chapa do pulmão estava beleza.
Por que então resolvi parar? Eu mesmo sempre achei que as pessoas só param de fumar no susto, como aconteceu comigo das outras vezes, quer dizer, quando um grave problema de saúde te obriga a cortar o cigarro de uma hora para outra.
Mas agora a razão foi bem diferente e mais assustadora: a pressão familiar, que me impediu de fumar até dentro da minha própria casa, e esta ofensiva social, oficial, midiática, legislativa e o escambau, que proibiu o cigarro em praticamente todos os outros lugares.
As pessoas parecem não ter mais outro assunto. Bastava alguém me ver acendendo um cigarro para se deflagrar aquela conversa interminável sobre os males do fumo, não só para quem fuma, claro, mas para toda a humanidade, a saúde pública e a camada de ozônio, etc…
Quando minha mulher, que também fumava e tinha os mesmos problemas de rejeição na família e na sociedade, me trouxe há algumas semanas o folheto de um instituto especializado no “tratamento do tabagismo”, achei que tinha chegado a hora de tomar uma providência radical.
No mesmo dia, ela agendou a consulta e, ontem, na hora marcada, fomos lá os dois, por absoluta falta de alternativa: para sobreviver no mundo de hoje, era parar ou parar de fumar.
Ouvimos junto com mais algumas pessoas, durante mais de uma hora, as explicações dadas pelo dono do instituto sobre o tratamento que consiste na introdução de cristais em pontos da orelha depois protegidos por um micropore (espécie de esparadrapo).
Teve gente hoje que já me falou que, na verdade, o que colocam na nossa orelha não são cristais, mas sementes de alface. Seja como for, do que deu para entender da palestra e me lembro, o método foi desenvolvido por acupuntiristas na França para o tratamento de usuários de drogas e é aplicado no Brasil, há mais de 30 anos, no combate ao tabagismo, com bons resultados. Eles garantem que o tratamento inibe a vontade de fumar, em mais de 70% dos casos.
Ao sair do consultório em Higienópolis, fiz de conta que estava embarcando para uma longa viagem de avião ao exterior _ assim, pelo menos, me conformaria em não poder fumar mais, pelo menos até o dia seguinte.
Segui rigorosamente as recomendações: tomar muita água (10 a 12 copos por dia) e não tomar café, coca, chá e bebidas alcoólicas durante 15 dias (até cair o micropore protetor).
Tomei um comprimido do único remédio recomendado, um fitoterápico para combater a ansiedade e a insônia, botei uma bermuda e fui ver o jogo do meu São Paulo contra o Botafogo já como ex-fumante.
Dormi antes de começar o segundo tempo, quando o jogo ainda estava 0 a 0 (ganhamos por 2 a 1 e ainda vamos acabar faturando este campeonato), e nem vi a volta da minha filha à TV no SBT Repórter.
Acordei chumbado, com dor nas pernas, já pensando em ir para a área de serviço para fumar o primeiro cigarro do dia, um ritual que não há mais. O café foi trocado pelo suco de laranja e acompanhei com suco de tomate o belo vinho italiano tomado pelos amigos no almoço.
Em compensação, me dispensaram de pagar a conta, já que não tomei vinho, e assim fui embora antes do café para poder escrever logo este texto. Sinto-me agora como aquele sujeito que pulou do décimo andar e, ao passar pelo quinto, comentou:
“Até aqui, tudo bem!”
Autor: Ricardo Kotscho - Categoria(s): Blog Tags:
Parabéns amigo!
É assim mesmo… no princípio é complicado, mas tudo passa!
Faço parte de um projeto que se chama PROJETO LÍRIOS. É uma terapia em grupo, que atende dependentes e co-dependentes, ou seja, aqueles que possuem qualquer vício e aqueles que convivem com o viciado.
Caso queira participar, me envie um e-mail ciana@ig.com.br, que lhe darei as instruções. O projeto é muito legal, temos psicólogas, assistentes social, grupos de auto-ajuda, palestras, orientações, etc.
O não fumar fará grande diferença em sua vida!
Confie em você, confie em seus familiares. Não desafie o vicio. Procure superar um dia de cada vez!
Muita paz e muita luz pra você!
Luciana
Olá kotscho, Estou solidária a vc. Estou há exatamente 14 horas sem fumar.Como diz alguns , estou inativa no momento. Já tentei parar por duas vezes (3meses, cada) . Foi muito bom, mas naão resisti. Só que também ainda naum desisti. Embalada por tantas histórias, pelo meu filho de 2 anos e 10 meses, e por meu pai, falecido há 2 anos e 10 meses, por causa de uma genética podre (cinco óbitos na familia dele, cinco tipos diferente de câncer). eu vou insistir de novo. Boa sorte pra vc, e espero ter boa sorte desta vez.
Parabéns por sua iniciativa, sábia decisão. Fumei por 30 anos e há um mês iniciei um tratamento na Beneficência Portuguesa denominado Help Fumo, sou acompanhada por um pneumologista, uma psicológa e uma nutricionista. Estou tomando um medicamento chamado Champix e sastisfeita com o resultado. Resgatei meu paladar, o maravilhoso prazer de saborear os alimentos, desapeguei de gorduras, frituras, refrigerantes e outras bobagens…..para complementar meu tratamento faço Kung Fu que me condiciona fisicamente mas o mais legal mesmo são as aulas de Tiro com Arco (Arco & Flecha), 2 horas semanais que são absolutamente minhas, onde reencontrei o prazer de respirar, onde peço licença ao Arco e perdão aos meus Pulmões….estou feliz por estar vencendo essa doença inventada pela indústria tabageira que desmata e mata. Minha pele é outra, minha cor é outra, meu discernimento existe e minha auto estima repentinamente voltou. Não desista, mesmo que recaia, continue tentando. Este é o meu 5º e último tratamento. Consegui e se eu consegui todos nós conseguimos.
Abraço caloroso, parabéns para nós.
oi,como estás?
estou em tratamento pelo sus;mas não está nada fácil.
não consegui ainda,mas tenho fé que vou parar até o fim do prosseso;
se você esta conseguindo,acho que também consigo.
boa sorte não desista.
Este assunto nada tem a ver com parar de fumar, eu não fumo. Tem a ver com um comentário de V.Sa. a meu respeito, chamando-me de idiota. Na realidade o senhor não me conhece e acredito que esta atitude tem a ver com minha critica feita ao PT. Ela é fundamentada em vários momentos da história, O Sr. Lula entrou para trabalhar na Villares em 1966, eu também, empresa que permaneci por 22 anos. O senhor, frei Betto e Dom Claudio Humes participaram da greve dos 53 dias em 1983 no ABC, e lá também eu estava. O senhor chamou de idiota não apenas a mim, mas ao povo brasileiro, em especial ao de São Paulo, que na última eleição preferiu manter o atual prefeito.
O senhor chamou de idiota um professor universitário que como educador e formador de opinião, tem 700 alunos por semana, nos cursos de graduação, pós e MBA.
O senhor chamou de idiota um aposentado de 58 anos que está pagando o INSS pela terceira vez, sem nenhum benefício em troca, pois não sou politico.
O senhor chamou de idiota um consultor que há 10 anos gera vários empregos e ajuda as empresas a saírem do buraco, em decorrência dos altos impos e encargos trabalhistas.
O senhor atuou, juntamente com frei Betto como assessores especiais do Presidente Lula até 2 meses antes de estourar o mensalão. Sr. Kotscho não ofenda um cidadão brasileiro, pois como advogado conheço meus direitos e o senhor ofendeu-me simplesmente pelo fato da critica junto ao PT, sempre tive admiração pelas suas criticas, comentários e sempre tive em mente a liberdade de expressão garantida na Constituição Federal, pois um blog é a oportunidade da manifestação das pessoas e não uma retaliação por parte de quem hospeda o mesmo. Peço-lhe que retire na internet tal critica pessoal de sua parte, caso contrário serei obrigado a tomar medidas cabiveis.
José Carlos Tiagor (11) 8162-9425
estou 3 dias sem fumar.. ta dificil, estou tendo tontura, ansia… mas vou conseguir.. o q tem me ajudado eh ver os videos no you tube contra o cigarro e os males q ele causa… tem umas cenas bem fortes…. e toda vez q me da vontade de fumar eu bebo uma agua…. ontem bebi uns 3 litros de agua… fumo a 14 anos e tenho 28 anos, ou seja metade da minha vida com esse vicio ridiculo… agora vou ver pai e vou parar pelo meu filho q esta por vir… sorte a todos….
Comecei a fumar aos l4 para l5 anos só de onda. Quando o pai faleceu aí sim virei dona do meu nariz e comecei a comprar e a fumar direto. Fumei até meus 51 anos e quatro meses de vida.
Cada sobrinho nascia era uma promessa em vão. Quando nasceu uma princesinha minha sobrinha neta e um Anjo chamada Rafaella aí sim tomei a decisão só que esoerei ela fazer um aninho. Hoje faz 05 meses, tive que fazer um tratamento anti-tabagismo e consegui e não volto mais a fumar. Mais eu gostaria de saber o que fazer com os sintomas que sinto, a minha língua parece que foi queimada e não sinto o gosto real das coisas. Caso tenha algum médico que possa me falar o que fazer, fico mt agradecida.
Sabe Ricardo! O chato nessa viagem temporal, é que sei o que vai acontecer…sou fumante também, e sei exatamente com é…
Mas o texto é válido para um repetéco como um fato particular de tentativa e fracasso…mas que pode ser tentado novamente.
Abraços
Robson
se tem uma que sofre por causa desse vicio essa pessoa sou eu mas sei que sou muito fraca para largar dele .a 8 anos atras tive efizema me operei do pulmão fiquei 4 meses sem fumar e numa noite de natal dei uma tragada pronto foi o começo da minha desgraça tenho bronquite asmatica sofro mas sou uma fraca não sei se tenho pena de mim ou raiva mas…….. um dia quem sabe um grande abraço a quem ler essas minhas palavras
Parei de fumar segunda-feira dia 02/02/2009. Estou tomando Champix…estou sentindo tonteiras…ansia…vontade de fumar, mas estou sendo forte…fumei dos 17 aos 40 anos…Tambem senti perda de apetite sexual desde o dia que parei de fumar. Deve ser normal…vai voltar em breve acredito….boa sorte a todos..
Meu namorado está fazendo o tratamento com o Champix, está em fase final já que faltam apenas 8 dias para o término. Ela não fuma desde o 11° dia do remédio, uma maravilha.
Alguns do efeitos colaterais são, péssiomo humor, insônia, aumento de peso, excesso de gases e perda acentuada da libido.
Na verdade nem sei se ele ainda é meu namorado, pois terminou comigo justamente porque não tem desejo sexual nenhum, disse que seria melhor terminar para me deixar livre para atender minhas necessidades de mulher… veja só, EU praticamente supliquei para ele procurar o médico para deixar de fumar pois estava me fazendo mal e a meu filho também que é asmático… não posso deixá-lo logo nesse momento difícil, não é verdade? rsrsrs
O incrível é que mesmo dizendo que não namora mais comigo, não sai da minha casa e nem deixa de ligar e me ver todo dia, entenda?
Estou narrando este fato para que os (as) companheiros (as) das pessoas que fazem uso deste medicamento para parar de fumar entendam um pouco o que acontece… para eles que estão neste martírio, a vida fica insuportável e, nós que gostamos da copanhia deles temos que entender e ajudar ao máximo e, no final, se mesmo assim o namoro não voltar… saberei que fiz algo muito bom por quem amo… Sacrifícios do amor…
Boa sorte a todos.
Realmente ter que fazer para a educação básica existir. Isto é respeitar a privacidade das pessoas a terem saúde e suas vestes livre do cheiro ruim do cigarro e seus derivados. Agora resta os 95% da população não fumante dizer aos 5% de fumantes que o ditado popular que diz ” os incomodados que se mudem” tem no caso sua exessão na regra. A lei diz que o fumante persistente no erro pode e deve ser obrigado a ser coibido pelo força policial 190. Então vamos passear com toda a familia, grávidas, crianças, idosos, operados porque agora não tem mais as 4000 drogas do cigarro matando de cancer ou enfarte. Parabéns ao governo de São Paulo por sair na frente.
PARAR DE FUMAR É PRA PESSOAS FORTES E DETERMINADA, SETOU SEM FUMAR FAZ 80 DIAS, NÃO SINTO FALTA ALGUMA,ACREDITO QUE FOI A MELHOR COISA QUE JA FIZ. PARABÉNS. VISITE MEU BLOG. http://ivone-proete.blogspot.com/