Emagrecer com remédio é roubada (na maioria dos casos)
Olá, pessoal!
Os últimos posts mostraram que vocês realmente gostam e até se identificam quando uso casos de pessoas próximas para exemplificar minhas idéias.
Claro que continuaremos falando sobre as celebridades e seus sucessos e infortúnios na busca pelo corpo em forma, como é o caso da Lindsay Lohan (foto), mas vou mesclar mais com alguns casos que acompanho de perto e podem interessar à todos.
Nas últimas semanas um caso chamou minha atenção e quero dividi-lo com vocês, sem citar nomes desta vez, usando a Lindsay, mestra em distúrbios alimentares, como ilustração. Tenho uma aluna que, apesar de dedicada aos treinos e de não ser gulosa, tem muita dificuldade em perder alguns excessos.
Ela tem pernas bem definidas e bonitas, mas os membros superiores requerem mais trabalho para responder aos treinos e a cintura acumula alguns centímetros desproporcionais ao resto do corpo. Repito: ela é muito dedicada.
Há cerca de um mês, reparei que seu corpo havia mudado, para pior. Os músculos tinham “sumido”, o corpo estava sem forma e, na minha visão exigente, até um pouco flácido. Como não havia feito nenhuma grande mudança nos treinos nem no programa de alimentação, conversei com ela para tentar descobrir o que estava acontecendo. Muitas de vocês ficarão chocadas com a resposta.
Ela me disse que na ânsia de conseguir melhores resultados estava tomando um moderador de apetite há alguns meses, apesar de não precisar, pois não é uma comilona. Bingo! Aí estava o problema.
Os moderadores de apetite , apesar de terem efeito diferente para cada pessoa, normalmente causam um efeito muito nocivo para quem treina musculação e espera ter um corpo definido e com tônus. Eles causam uma dificuldade grande para que o corpo faça a síntese protéica, ou seja, para que o corpo use adequadamente as proteínas ingeridas para formar os músculos .
Resultado: você treina a toa, pois seu corpo não consegue construir músculos com o uso prolongado desses produtos. Além disso, a dificuldade na síntese protéica ainda causa uma piora em outras partes do corpo, como unhas e cabelos, já que eles também precisam das proteínas para estarem fortes e saudáveis.
O Brasil é campeão mundial no uso desses remédios e nós não devemos ter nenhum orgulho desse “título”, já que o uso é controlado e os médicos deveriam alertar seus pacientes para os efeitos nocivos que descrevi acima, além de outros, como irritabilidade, mudanças de comportamento e descargas de adrenalina que fazem algumas mulheres falarem sem parar.
Seu uso deveria ser restrito apenas a quem está muito acima do peso e por um curto período de tempo, lembrando ainda que a perda de músculos causará muita dificuldade para se manter no peso a médio e longo prazo.
Essa aluna já parou de tomar esse medicamento e em mais ou menos três semanas seu corpo voltou ao normal, com seu tônus e forma. Como ela não precisava ter tomado, nem o efeito esperado (ajudar a perder os pequenos excessos) ela teve.
Caso tenha se identificado com o caso acima, converse com seu médico, elimine o uso e tenha seus músculos, cabelos e unhas de volta!
Lembre-se: você tem que emagrecer, não ser emagrecida!Bjo
Autor: settanni - Categoria(s): Corpo/Saúde, Famosos Tags: distúrbio alimentar, distúrbios alimentares, emagrecer, Lindsay Lohan, moderador de apetite, moderadores de apetite, músculo, remédio para emagrecer
Olá Flavio,sempre acompanho seu blog,mas nunca comentei.Achei excelente a matéria.Sempre fui gordinha,passei uma infancia e adolescencia com excesso de peso,e escutando para tomar moderadores de apetite.Comia até escondida,me enganava.Nunca me importei com os quilinhos a mais,ate porque nao tinha muita gordura localizada,e sim formas bem largas,quadris largos e coxas bem grossas.Nao me enxergava do jeito que era.
Aos 20 anos(2 anos atras) decidi emagrecer,entrei na academia e sem medico nem nutricionista,reeduquei minha alimentaçao,cortando refrigerante,doces em excesso,frituras e farinha branca.Emagreci 20 quilos em quase um ano,de forma saudavel,e mantenho o mesmo peso até hoje.Me alimento bem,de forma saudavel,e me permito umas guloseimas fim de semana,afinal alimentaçao saudavel nao deve ser calvário.
Continuo na academia,malho para manter,nao quero parar.
Aconselho a todos…nao vao pelo jeito mais facil,nao queiram resultados imediatos,emagrecer de forma saudavel é a longo prazo.Façam sim exercicios,se necessario procurem orientaçao de um nutricionista e se amem.
Parabens pelo blog,aprendo muito aqui.
Lú estou feliz por vc. Parabéns!
[...] * E, pasmem, vai tentar a todo custo conservar a gordura estocada, dando um tiro no pé de quem está tentando emagrecer!!! Cai recuperar rapidinho todo o peso perdido assim que a privação acabar (e ninguém consegue mantê-la por muito tempo, a não ser a custa de remédios, que já falamos aqui) [...]