Redação do Delas - Segredinhos e reflexões da Redação

Já que a internet veio para unir os mundos e estreitar as distâncias, nada mais justo que ela também ajude a unir noivos e convidados na véspera do acontecimento de suas vidas.

Empresas especializadas na organização de festas, casamentos e confraternizações, perceberam que é possível utilizar mais uma ferramenta na hora de facilitar a vida do futuro casal e usar a internet também para este fim, disponibilizando hot sites com exclusividade para cada evento.

Cada hot site poderá atender ao serviço de confirmação de presença, lista de presentes, informações do evento, mapas, etc., tudo com o objetivo de facilitar a vida dos convidados e dos anfitriões. Além disso, há o serviço de cotas de lua-de-mel, que tem sido uma boa opção para casais que já moram juntos e não querem presentes para a casa.

A cerimonialista Daniele Andrade diz que tem sido grande o número de pessoas que estão solicitando este serviço, que esta é uma tendência na hora de contratarem empresas especialisadas, pois como todo mundo “anda conectado”, fica muito mais fácil encontrar a solução via internet, como responder ao RSVP ou até mesmo visualizar o mapa do local da cerimônia.

Esta é a internet aproximando não só pessoas, mas disponibilizando serviços para que o casamento de seu melhor amigo não passe em branco.

Mais informações:

Struture Assessoria em Eventos

O ano só está começando, o carnaval ainda nem passou, e mesmo que tivesse passado, sempre é tempo para mudar algumas “coisinhas” no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida, evitar o estresse e o desgaste desnecessário.

O Delas selecionou dicas de profissionais da saúde apontam pequenas atitudes que podem fazer toda a diferença em 2008.

- Pessoas estressadas acumulam muita tensão nos ombros. Para se livrar do desconforto, eleve os dois ombros ao mesmo tempo até a altura do queixo e solte. Esse movimento tem o apelido de “To nem aí”. Repita cinco vezes, pelo menos três vezes ao dia. (Dr. Lafayette Lage, ortopedista)

- Para se livrar da tensão e, conseqüentemente, do cansaço na vista, estabeleça pausas durante a leitura ou o uso do computador e pisque durante meio minuto seguidamente. (Dr. Renato Neves, diretor Eye Care Hospital de Olhos)

- Caminhar três vezes por semana, durante trinta minutos, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e garante maior bem-estar geral. Faz bem ao coração, ao corpo e à mente. (Dr. Alexandre Santos, cardiologista do Hospital Santa Paula)

- Quando o nível de estresse estiver alto, beba muita água. Além de garantir a hidratação ideal, só o fato de desviar os pensamentos para buscar a água incentivará a mente a ‘mudar de assunto’. A pele também agradece. (Dr. Robert Jan Bloch, cirurgião plástico)

- Cuide do sorriso e procure sorrir sempre. Pessoas bem-humoradas têm maior capacidade de armazenar energia, cultivam mais amigos e suportam melhor as tensões. (Dr. Marcelo Rezende, diretor da Smiling Dental Care)

-Encare a crise da meia-idade como mais uma possibilidade de crescimento pessoal, de dar uma “virada” profissional e afetiva. Se seu parceiro está passando por isso, aceite a situação como algo natural do processo de amadurecimento masculino e, talvez, conjugal. Exponha suas opiniões com serenidade e aproveite você também para definir a qualidade de vida que quer para si de agora em diante. (Prof. Luiz Gonzaga Leite, psicólogo do Hospital Santa Paula)

- O Carnaval já está aí e não há muito a fazer se você não está contente com alguma parte do corpo. Logo depois, entretanto, é um bom momento para ficar com a barriga sequinha e se livrar de algumas rugas. Lembre-se de que a maioria dos procedimentos cirúrgicos requer algum descanso pós-operatório e que o paciente fique longe do sol. (Dr. Fabrício Torres, cirurgião plástico)

O iG Educa fez uma matéria falando da tendência das “Divorce Parties”, festinhas de comemoração pós-divórcio, que acotnece nos Estados Unidos.

Apesar de crescer o número de casamentos, ao mesmo tempo que diminui o de divórcios, parece que esta fase está sendo considerada “menos traumática” pelas ex-cônjuges.

Alguns psicólogos e terapautas se dizem contra a atitude, já que a consideram como uma tentativa de transmitir uma “falsa” imagem de força.

Leia a matéria completa no iG Educa

Será que a moda pega aqui no Brasil?

Muitas pessoas não têm problemas para falar de sexo e o abordam com muita imaginação e criatividade. Outros tantos milhões, no entanto, não vão além do “papai-mamãe.”

Mas o assunto “sexo” está longe de se esgotar, e embora todo mundo o pratique, ele continua sendo um grande tabu para a maioria. A Editora Gente traz em fevereiro o best-seller “Sexo Sem Limites”, da Anne Hooper.

A autora explora as crenças mais recorrentes a respeito de sexo com argumentos perspicazes para quem busca relações sexuais mais prazerosas.

Sem abrir mão da provocação, de que se vale para abrir caminho em meio a preconceitos e tabus, a autora encoraja o leitor a expandir seus horizontes sexuais, aumentar seu conhecimento sobre a própria sexualidade e descobrir os ‘benefícios’ de se levar uma vida sexual mais prazerosa.

“Alguma vez você já se perguntou o que é considerado anormal quando o assunto é sexo? Já teve a curiosidade de saber por que as pessoas que não gostam de transar acabam virando, com freqüência, alvo de piada? De onde vêm nossas atitudes diante do sexo? Devemos continuar a viver sem questionar esse comportamento? As concepções que temos sobre o que é ‘sexualmente normal’ não estariam prejudicando nossos relacionamentos?,” questiona a autora.

Ao longo de sete capítulos, Anne Hooper aborda crenças, emoções e transformações que fazem parte da vida de todos nós. Além disso, há espaço no livro para uma sociologia do sexo, onde a autora discute a evolução do pensamento sexual ao longo das décadas. “Hoje, rapazes e moças sabem mais sobre comportamento sexual do que os jovens de 25 anos atrás, graças ao aparecimento da orientação sexual na mídia e uma certa liberdade para discutir o assunto entre pais e filhos. Ainda assim, muitos adolescentes hoje parecem não saber que, para o sexo funcionar bem, é preciso estabelecer um relacionamento de afeto e de cuidado com o parceiro ou parceira”, explica.

Sobre a autora

A britânica Anne Hooper é terapeuta sexual e de casais, e autora de inúmeros best-sellers sobre sexo, incluindo Guia do Sexo Total, Jogos Eróticos, Massagem Erótica e Kama Sutra. Foi editora de Penthouse Forum, é colaboradora de muitas outras revistas britânicas e tem participado de programas de televisão em todo o mundo.

A autora também é membro da Associação Britânica de Terapeutas Sexuais e do Conselho de Psicoterapeutas do Reino Unido. Também é fundadora do Workshop de Sexualidade da Mulher e diretora da Clínica Forum, ambos sediados na Inglaterra.

O conhecido ditado popular de certo gosto machista, parece ter encontrado algum respaldo científico, segundo a pesquisa de um grupo de psicólogos da Universidade Queen Mary, em Londres. Mas não só as mulheres: também os homossexuais do sexo masculino estariam entre os maus motoristas e menos providos de senso de orientação e navegação.

O estudo foi conduzido através de simulações computadorizadas aplicadas em 140 voluntários, e resultou que as mulheres – hétero e homossexuais – e os homens gays são menos hábeis e rápidos, em relação aos homens heterossexuais, ao receber informações ligadas a objetos no espaço externo, sobretudo em espaços desconhecidos.

Para a pesquisa, os psicólogos londrinos usaram testes criados para os simuladores de realidade virtual da Universidade de Yale, e puderam, assim, verificar com precisão a capacidade de cada um em aprender e memorizar durante processos de orientação espacial.

Em alguns desses testes, os voluntários tinham que nadar debaixo d’água e encontrar plataformas escondidas, ou atravessar oito percursos virtuais ramificados através de um único centro, até encontrar uma recompensa presente em somente quatro destes caminhos.

“Os homens se apresentaram de melhor maneira quanto à orientação geométrica, por exemplo se devem ir em direção sul ou norte”, disse o professor Qazi Rahman (chefe da pesquisa) ao diário britânico Daily Telegraph.

“[Os homens] têm um melhor senso de direção e são melhores que as mulheres na utilização de pontos de referência locais. As diferenças são notadas em seu grau máximo quando se dirige em um ambiente novo”.

Segundo o professor, as mulheres levam mais tempo para chegar à destinação desejada, cometem mais erros, como caminhos e ruas equivocadas, e têm maior necessidade de pontos de referência locais significativos. (ANSA)

Mesmo assim, há controvérsias: as mulheres, no geral têm seguro automotivo mais barato. Segundo o Sindicato dos Corretores de Seguros (Sincor), na faixa entre 18 e 20 anos elas pagam em média, 70% menos do que homens da mesma idade.

Os seguros para carros dirigidos por mulheres costumam ser mais bartatos em qualquer faixa etária, o que comprova que elas dirigem com mais segurança.

Ansa

Chegou no outlook um texto engraçadinho de Luciano Pires para o Ano Novo.

“Eu queria começar o ano com um texto diferente. Algo motivador. Pensei em escrever sobre política, mas começamos o ano com uma sacanagem, o aumento de impostos feito no escurinho… E não é mole agüentar o Mantega dizendo que “o presidente prometeu que não aumentaria em 2007. Estamos aumentando em 2008”… Nada mudou. Continuam me tratando como idiota. Ano novo não existe! É só uma convenção dos homens para medir a passagem do tempo. Tudo que existia até dezembro do ano passado continua existindo em janeiro deste ano.

Mas para a maioria das pessoas, ano novo é vida nova! Hora dos planos!

Então vamos lá. Tô na praia descansando, mas vou no clima…

Este ano você vai emagrecer? Vai parar de fumar? Mudar de emprego? Vai casar? Ter um filho? Trocar de carro? Curar a dor nas costas? Vai abrir sua empresa? Vai fazer as pazes com seu pai? Vai?

Albert Einstein disse que “Não podemos resolver problemas usando o mesmo tipo de pensamento que usamos quando os criamos”.“

“O mundo continua igual este ano“ ao que era no ano passado. Seu chefe mal humorado é o mesmo. Seu colega que quer te dar aquela rasteira também continua lá. A morena que não te dá bola continuará não dando. Aquela dívida que não termina, ainda tem que ser paga… Os mesmos problemas te esperam e você não vai resolver nenhum deles pensando como pensava no ano passado, sacou?

Os mais simplórios acharão que falo sobre mudança de hábitos. Não. Estou falando sobre mudar o pensamento. Os hábitos mudam como conseqüência.

Vamos então à nossa sessão auto-ajuda de começo de ano? Usarei a Fórmula da Inovação, a mesma que apresento em minha palestra, que é um roteiro para planejamento estratégico. Mas que trata principalmente de comportamento e de expectativas. É um exercício de reflexão. Se for bem feito, ajuda a mudar o pensamento. E, quem sabe, te facilita partir para a ação. Usarei como exemplo a necessidade de emagrecer. Veja se serve pra você.

Nosso roteirinho básico começa listando suas inconveniências atuais. Você tá gordo? Quão gordo? Tá incomodado? Quais são os inconvenientes de continuar gordo? Dor nas costas? Roupas que não servem mais? Cansaço? Feiúra? Dores nos pés? Risco de enfarte? Ser motivo de piada? Virar ponto de referência? Se você não tem claros esses inconvenientes, não há motivação pra mudar.

Em seguida pense na vantagem futura da mudança. Se você emagrecer, o que vai melhorar em sua vida? O que essa melhora representará em termos que qualidade de vida para você? Quanto mais vantagens você achar, mais motivação para mudar terá.

E então você tem que refletir sobre os riscos. Quais são os riscos que terá que correr pra emagrecer? Ir pra academia às seis da manhã? Parar de tomar chope? Deixar de comer chocolate? São riscos aceitáveis? Se não são, eles reduzirão sua iniciativa para a mudança. O que é que dá pra fazer para reduzi-los? Mudar o horário da academia? Mudar de academia? Arrumar uma companhia?

E então você deve começar a comemorar as pequenas vitórias. Passado um mês, emagreceu um quilo! No mês seguinte, outro quilo! No terceiro mês, sente-se muito bem. No quarto mês, sumiu a barriguinha! Dorme melhor! A calça antiga serviu! Cada uma dessas pequenas vitórias é um multiplicador para sua intenção de mudança. Reforça a crença de que o esforço está dando resultados. Cala a boca dos urubus, que dirão que não vai dar certo. Recompensa quem se entrega ao desafio.

E o velho truque é largar os objetivos genéricos, tipo “vou emagrecer”, para focar em algo mais quantificável, mensurável. Emagrecer quanto? Em quanto tempo? Esse é o segredo: metas alcançáveis, com prazo para acontecer. Pequenos truques que aprendemos no universo profissional e que podem dar muito certo no plano pessoal.

Então bem-vindo a 2008. E guarde uma perguntinha:

- Todo ano o ano muda. E sua cabeça, muda também?”

Luciano Pires é jornalista, escritor, conferencista e cartunista. Faça parte do Movimento pela Despocotização do Brasil, acesse www.lucianopires.com.br.

Depois de um final de ano corrido, folgas para o Natal, nada melhor do que um post de Adília Belotti para o Toques de Alma para começar bem 2008.

Driblando os desejos para ser feliz

Parar de fumar

Perder aqueles 5kg

Arranjar o parceiro dos sonhos

Aprender a tocar violão

Comprar afinal um apartamento

Trocar de carro

Não tem jeito, termina um ciclo, começa o próximo e ninguém escapa da sensação de que é preciso virar a vida de cabeça para baixo, esvaziar os bolsos da velharia do ano que passou e vestir a alma com as melhores intenções e projetos para o futuro.

São infindáveis as variações em torno do tema: desejos. Ninguém tem tudo o que sonha, ninguém é tudo que imagina. Somos seres eternamente “sendo”, num cenário sempre em construção. Tantas coisas nos faltam…e que aguda é essa urgência do desejo que acompanha a virada do ano!

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