Arquivo de março, 2007
28/03/2007 - 10:42
Filhos de pais obesos estão fadados a terem problemas com a balança, mas isso não quer dizer que a obesidade possa estar diretamente relacionada com fatores genéticos.
O que, de fato, influencia a criação de futuros adultos fora do peso são os maus hábitos alimentares herdados dos pais.
A escritora Cintia Moscovich engordou 22 quilos, em quatro anos, e resolveu aproveitar esse drama para escrever um romance que investiga as possíveis causas da obesidade e da melancolia.
Por que sou gorda, mamãe? Conta a história da personagem – também narradora – que aproveita o seu problema com a balança para discutir a relação com a mãe imaginando que as razões de seu sofrimento estariam no passado.
O livro abrange a auto-imagem dos gordinhos e o ódio da personagem com o seu próprio corpo, por causa de uma herança genética que tira da narradora a escolha e a faz uma mulher fora do peso.
Cintia Moscovich expõe a relação de amor e ódio que vive com a comida. Ela tem ojeriza a tudo aquilo que a engorda, mas ao mesmo tempo, como uma coisa que ela odeia pode lhe trazer tanto prazer?
Essas ambigüidades são percorridas vagarosamente grama a grama, garfada a garfada, capítulo a capítulo.
Para comprar o livro clique aqui
Cintia Moscovich também é autora dos livros: Reino das Cebolas, Duas iguais, Duas iguais, Anotações durante o incêndio e Arquitetura do arco-íris, além de escrever para o blog dela.
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22/03/2007 - 12:00
Para as moças que vão se casar e querem celebrar a união com a cara metade de uma forma original, descontraída e com muito estilo, existe agora uma forma mais divertida de se despedir da vida de solteira: o chá de lingerie.
A empresa Chá de Lingerie existe há três anos, e tem a proposta de levar o pacote completo para as noivas: a festa, as lingeries, as tradicionais brincadeiras e até mesmo uma palestra com a famosa personal sex trainer, Fátima Moura.
O Chá de Lingerie oferece à noiva uma linha íntima completa de lingerie que vai desde modelos básicos (calcinhas e sutiãs) até peças sofisticadas como conjuntos, camisolas, corseletes e espartilhos. Um enxoval completo!
O atendimento é personalizado e a festa pode acontecer onde a noiva quiser: em casa, clubes ou até mesmo em um motel.
As amigas selecionadas recebem um código e senha para acessar o site onde consta a lista de produtos escolhidos por ela.
Tudo pode ser organizado pelas amigas da noiva ou pela própria: o que vale é marcar com muita alegria a transição para a vida de casada.
Para saber mais, clique aqui
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21/03/2007 - 19:14
Apesar de muita gente achar que óculos de grau são coisas do passado e que as lentes de contato são muito mais práticas e não atrapalham o visual, vamos combinar que alguns modelos são tão lindos que dá vontade de usar até em quem não precisa.
Um acessório que é motivo de gozação para crianças e adolescentes pode se transformar em um ícone “fashion” para os adultos, e inclusive deixar a aparência moderninha e elegante.
Os óculos podem até traçar a sua personalidade!
É possível perceber quem é mais sério, mais extravagante, irreverente, antiquado e aquelas pessoas que insistem em usar aqueles óculos gigantes dos anos 70, só falta um topetão de laque.
Além disso, quem usa acaba sendo rotulado: se as loiras são pejorativamente chamadas de burras, as pessoas de óculos têm fama de inteligentes.
Se você vai àquela entrevista de emprego, que tal um óculos para deixar você com cara de intelectual?
A Fiorucci está de volta ao Brasil e acabou de lançar designs especiais de óculos de grau. Os modelos acima estão à venda nas principais óticas do país e custam em média R$250.
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19/03/2007 - 17:11
Dentre as diversas iniciativas no campo da responsabilidade sócio-ambiental, o Projeto Tamar sem dúvida, merece um olhar especial.
Depois de quase 30 anos protegendo as tartarugas marinhas, o projeto inseriu também o apoio ao desenvolvimento das comunidades costeiras que compartilham do habitat destes animais.
Inspirados nesse valoroso trabalho, a H. Stern criou um pendente de ouro 18K em forma de tartaruga. Quem adquirir a peça estará ajudando a entidade, já que parte do valor será usado em prol das tartarugas marinhas, ameaçadas de extinção.
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A peça está à venda exclusivamente nas lojas H.Stern de Salvador e através do SAC.
Tel: 0800 227442
Email: sac@hstern.com.br
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Saiba mais sobre o Projeto Tamar:
www.projetotamar.org.br
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15/03/2007 - 11:21
Embora seja essencial para organismo humano, a ingestão de gordura deve respeitar o limite de 30% do valor calórico.
Recente pesquisa realizada na Unicamp revelou que o consumo de alimentos gordurosos impede que os hormônios que dão a sensação de saciedade sejam reconhecidos pelo cérebro.
Assim, pessoas que ingerem alimentos gordurosos em excesso sentem mais fome do que quem possui uma alimentação mais balanceada.
Para mudar este quadro é necessário mudar o estilo de vida, hábitos e atitudes.
Adotar uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente são as principais recomendações.
A nutricionista Cinthya Maggi dá oito dicas para equilibrar a ingestão de gordura.
1 – As gorduras devem ser utilizadas com moderação. Por isso prepare os alimentos com pouco óleo, preferindo opções mais saudáveis como o óleo de canola e o azeite de oliva. Prefira carnes magras, sem gordura aparente e aves sem pele, para diminuir o colesterol.
2 – Ao invés de fritar, asse ou grelhe os alimentos. O cozimento à vapor também é uma boa opção.
3 – Prefira o leite desnatado ou semidesnatado e substitua os laticínios tradicionais por sua versão light, como os queijos, iogurtes, requeijões, etc.
4 – Fuja dos alimentos que contêm gordura trans, uma das mais prejudicais ao organismo.
5 – Alimentos lights são aqueles que reduzem em no mínimo 25% a quantidade de algum tipo de nutriente como as gorduras e os açúcares, por exemplo. Podem ser uma boa opção no controle do peso.
6 – Cuidado com o excesso de sódio e gorduras de alimentos industrializados como condimentos em tabletes, pastas, salgadinhos, pratos prontos, etc.
7 – Consuma pelo menos 2 litros de água por dia. Ajuda a hidratar o corpo, além de ajudar na eliminação de toxinas pelos rins.
8 – A recomendação para ingestão de gordura é de 1 a 2 porções diárias, sendo que 1 porção corresponde a:
Azeite de oliva – 7,6g – 1 colher (sopa)
Creme vegetal – 14g – 1 colher (sopa)
Margarina light – 19,7g – 1 colher (sopa)
Manteiga – 9,8 – ½ colher (sopa)
Para mais informações e receitas saudáveis visite o site da nutricionista Cinthya Maggi
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14/03/2007 - 11:24
Com o mundo corporativo cada vez mais exigente, os profissionais que desejam se manter em evidência investem além do que podem para manter o curriculum competitivo. Além de pós-graduação, falar inglês, espanhol – e mandarin – elas precisam arranjar tempo para ficarem bonitas.
Tem gente até investindo em assessoria de beleza para garantir um visual adequado e que gere credibilidade no mercado de trabalho.
É fato que a primeira impressão é marcante em vários setores. Pesquisas americanas dos economistas Daniel Hamermesh e Jeff Biddle mostram que as pessoas bonitas ganham em média 5% a mais, enquanto as pessoas abaixo dos padrões de beleza ganham 9% menos.
Para garantir a imagem adequada de seus funcionários, muitas empresas até contratam profissionais para apresentar cuidados diários antes de iniciar o expediente.
Com mais de 20 anos de profissão na área de Beleza, Fátima Deodato observou em algumas clientes que mesmo bonitas, qualificadas, experientes, com formação superior e pós-graduação, a aparência não adequada ao ambiente chegava a atrapalhar na hora de passar credibilidade.
“Hoje identificamos que a pessoa não precisa estar necessariamente enquadrada no padrão de beleza estampado nas revistas. Precisa estar de acordo com o seu universo. A sintonia com a imagem da empresa é o que faz a diferença.” garante Fátima Deodato que trabalha mais de 20 anos com consultoria de beleza.
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Fátima Estética// Av. Alberto Byington,2257// Tel: 6955-8748
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08/03/2007 - 11:32
Segundo a Dra. Jocelem Mastrodi Salgado, nutricionista da e presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais (SBAF), as dicas abaixo são válidas para o ano todo e só trazem benefícios à saúde e beleza das mulheres.
1. Mantenha um peso adequado: A partir dos 40 anos, o metabolismo da mulher fica mais lento e as necessidades calóricas diminuem em média 2% ao ano. Para mulheres com idade entre 23-50 anos, recomenda-se uma ingestão média de 2000 calorias, enquanto que para as que já passaram dos 51 anos, a ingestão média diária diminui para 1600 calorias. Faça uma alimentação equilibrada e pratique uma atividade física regular!
2. Elimine celulite: Diminua o consumo de sal que causa retenção de líquidos, e de alimentos gordurosos e frituras. Reduza o consumo de bebidas alcoólicas, cafeinadas e refrigerantes que diminuem o calibre das artérias, dificultando a circulação; aumente o consumo de fibras e água/chás.
3. Coma soja: A soja é um alimento de excelente valor nutricional, e a qualidade de sua proteína é comparada à proteína da carne. Atualmente é considerada a vedete dos estudos científicos que abordam o uso de certos alimentos na redução do risco de doenças. Estudos mostram que com o consumo de soja, é possível reduzir o risco ou prevenir doenças como as cardiovasculares, osteoporose, certos tipos de câncer como de mama e próstata, além de amenizar os sintomas da menopausa, principalmente as ondas de calor.
4. Reponha o colágeno: Atualmente existem no mercado vários alimentos enriquecidos com essa proteína que proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas. Estudos mostram que o uso diário de colágeno extraído industrialmente dos ossos, peles e tendões de animais não tem contra-indicação, não engorda e estimula a produção do colágeno natural, que perdemos com o passar do tempo.
5. Beba chá verde: O chá verde é rico em substâncias com forte ação antioxidante. Os estudos mostram que essas substâncias são capazes de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer, como o de mama. Além disso, as pesquisas estão mostrando que o consumo regular do chá aumenta o gasto energético e a oxidação de gordura, ajudando no processo de emagrecimento.
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06/03/2007 - 13:46
Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher(8 de março), o Shopping SP Market preparou uma semana de eventos especialmente para as mulheres.
Na noite de ontem (05/03), a pedagoga e educadora mais famosa do Brasil, Cris Poli, compareceu por lá para uma sessão de autógrafos do seu livro “Filhos Autônomos, Filhos Felizes”, da Editora Gente.
A obra traz dicas sobre educação infantil e traz dicas sobre como ajudar os pais na organização, rotina e na imposição de limites nos filhos para formar crianças independentes e felizes.
Supernanny
Cris Poli é o sonho dos pais de primeira viagem. Educadora com mais de 40 anos dedicados à educação de crianças e adolescentes ela é mensalmente procurada por mais de 15 mil famílias.
Atualmente é apresentadora do reality-show Supernanny do SBT, ajudando as famílias a encontrarem e manterem a harmonia no lar.
Programação completa
Já no dia 8, das 12 às 20h, funcionará o espaço Lounge Mulher com tudo que a gente gosta e não sabe viver sem: produtos de beleza, consultoria de moda, maquiagem, óculos e cabeleireiro.
Quem comparecer vai encontrar um espaço com especialistas e receber dicas sobre auto-massagem, moda, modelo de óculos mais adequado ao formato do rosto, maquiagem facial e tratamento capilar.
Para encerrar a programação, no dia 9, o Shopping SP Market ainda homenageia as mulheres com “Clássicos na Praça”, atividade musical com apresentações instrumentais exclusivas de piano e saxofone.
Shopping SP Market
Endereço: Av. das Nações Unidas, 2.540 – Sto. Amaro – SP
Tel: (11) 5682-3666
www.shoppingspmarket.com.br
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01/03/2007 - 11:45
Um novo antioxidante está revolucionando a dermocosmética, apresentando resultados marcantes e rápidos no tratamento da pele envelhecida.
É a Idebenona, substância há muito utilizada para conservar órgãos destinados a transplantes, no tratamento de doenças crônico-degenerativas como Alzheimer e o mal de Parkinson, AVC e até depressão.
Percebeu-se, a partir de estudos e pesquisas, que as suas propriedades antioxidantes são poderosas e constantes, podendo ser utilizada como solução para outro processo degenerativo: o processo de envelhecimento da pele.
Na pele, as qualidades antioxidantes deste ativo agem no combate direto aos radicais livres, protegendo a membrana celular da transformação natural que ocorre com o passar dos anos, quando a derme, onde estão localizadas as fibras de sustentação, perde 50% da sua espessura e, em conseqüência, a epiderme, camada mais superficial, engrossa.
Quando o organismo não consegue combater os radicais livres, esses compostos se acumulam e aceleram o processo de envelhecimento.
Dessa forma, a Idebenona aparece como a substância de maior nível antioxidante do momento. “Esse ativo dermocosmético ainda apresenta grande melhora nas manchas de pele por atuar diretamente na melanina com suas propriedades despigmentantes e regeneradoras”, explica o professor em cosmetologia Mauricio Pupo, diretor técnico da Consulfarma.
“A resposta à utilização do produto proporciona uma pele mais firme e protegida, e, portanto, mais jovem e bonita”, completa o especialista.
Segundo os trabalhos publicados recentemente pelo Journal of Cosmetic Dermatology, a Idebenona melhora a textura da pele e a sua hidratação em 26%, reduz rugas finas em 29% e melhora a aparência global da pele envelhecida pelo sol em 33%, em apenas 6 semanas.
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